中國(guó)有幾個(gè)地區(qū)的人都愛(ài)吃辣，典型的就是湖南、四川人，吃起辣來(lái)真的是一點(diǎn)不含糊。就說(shuō)四川人，每樣菜都要加辣椒，簡(jiǎn)直就是無(wú)辣不歡。有愛(ài)吃辣的，也就有不愛(ài)吃辣的，有些地區(qū)真的是一點(diǎn)辣都不能吃，就比如廣東人，吃的都比較清淡。有人說(shuō)經(jīng)常吃辣不好，對(duì)腸胃會(huì)有刺激，對(duì)人體健康并不好。有了這樣的質(zhì)疑以后，就有人發(fā)出疑問(wèn)，愛(ài)吃辣的人與不吃辣的人相比有什么不同，到底誰(shuí)的身體更健康?下面就好好了解一下。

　　辣椒是比較辣，卻也不是沒(méi)有用處，辣椒中也含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量的吃點(diǎn)辣椒，可以給身體補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。辣椒中含量比較豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，就會(huì)有維生素、微量元素。況且辣椒還不止這些好處，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)辣椒，改善血液循環(huán)和身體代謝，讓體內(nèi)的毒素和垃圾及時(shí)排出去。

　　辣椒還有發(fā)汗抗菌的效果，選擇性地去利用它，也能給身體帶來(lái)好處。比如濕氣重的人，適量的去食用辣椒，對(duì)排出體內(nèi)的濕氣會(huì)有很好幫助，辣椒能幫助發(fā)汗，也就能讓體內(nèi)多余的水分排出來(lái)。

　　辣椒也分很多種類，有的辣椒并不是很辣，若是經(jīng)常吃這樣的辣椒，可減少給身體帶來(lái)不良刺激。還能給身體補(bǔ)充辣椒素，不要小看這種物質(zhì)，它有很好的抗氧化效果，適當(dāng)食用可延緩衰老，還能阻止相關(guān)的壞細(xì)胞生成，就可減少重大問(wèn)題的發(fā)生。