香菜也是出了名的“臭”，世界上有七分之一的人，對(duì)香菜是排斥的，認(rèn)為香菜中有一種金屬味，十分難聞，并不像它的名字一樣。香菜的臭味，其實(shí)來(lái)源于其中所含有的醛類以及醇類物質(zhì)。說(shuō)到這些物質(zhì)，很多人陌生，但老人味基本人人都知道，人身上正宗的老人味和香菜的臭味，幾乎同根同源。

　　香菜雖臭，養(yǎng)生效果并不差，感冒或者風(fēng)寒引起的頭暈頭痛、鼻子堵塞等問(wèn)題，可利用香菜來(lái)緩解。香菜還能驅(qū)寒解毒，保持血管彈性，對(duì)女性的好處也顯而易見(jiàn)。不過(guò)，香菜倒是有個(gè)缺點(diǎn)，氣虛的人吃了會(huì)有損傷，要結(jié)合自身情況選擇。

　　還有一些食物，雖說(shuō)沒(méi)有臭味，但味道也很重，女人幾乎都不愿吃，比如韭菜、大蒜。這兩種食物，吃到了嘴里后，滿嘴的氣味，和人交談都無(wú)法正常進(jìn)行。一些口臭重的人，更是會(huì)加重臭味，有口臭的女性確實(shí)不宜多吃。

　　如果沒(méi)有口臭，那就沒(méi)必要排斥，韭菜和大蒜，對(duì)女人還是有好處的。且不說(shuō)其中的養(yǎng)分，能提升免疫力，也不談能促進(jìn)食欲，單單是其中的膳食纖維含量，就能使得女性受益，不用擔(dān)心宿便累積影響到肌膚。

　　以上談到的食物，雖說(shuō)都有點(diǎn)味道，有些還是臭臭的那種，但養(yǎng)生保健效果是不小的。如果女性能捂著鼻子吃，逐漸習(xí)慣于這種味道，從中收獲的好處顯然不會(huì)少。