銀杏也是眾所周知的一種極具養(yǎng)生價(jià)值的食材，具有活血化瘀的作用。但殊不知其對(duì)于甲狀腺結(jié)節(jié)也是具有很好的消除效果，因?yàn)樵谠鰪?qiáng)免疫力的同時(shí)還具有消腫的功效，對(duì)于甲狀腺的腫大就是很好的藥材。而銀杏的烹飪，我們則可以選用煲湯、炒時(shí)蔬的方法，當(dāng)然也可以用烤熟后直接食用。

　　甲狀腺結(jié)節(jié)患者不能吃什么？

　　在查有甲狀腺結(jié)節(jié)后就要有所忌口了，當(dāng)然在沒(méi)有結(jié)節(jié)的情況下我們可以通過(guò)上述食材進(jìn)行預(yù)防，更重要的則是避免過(guò)度使用導(dǎo)致結(jié)節(jié)產(chǎn)生的食物。

　　平時(shí)含碘的食物就要注意量的把控了，尤其是海帶、海苔、紫菜等含有很多碘元素的海產(chǎn)品。因?yàn)榈庠氐拇罅繑z取對(duì)于有甲狀腺結(jié)節(jié)的人來(lái)說(shuō)是很不利的，其不僅是誘發(fā)結(jié)節(jié)的罪魁禍?zhǔn)?，而且也?huì)增加甲狀腺的負(fù)擔(dān)。

　　肥胖則是潛在的甲狀腺結(jié)節(jié)的致病因素，所以常吃高脂肪的食物像燒烤肥肉之類(lèi)的，也是不利于甲狀腺的健康的。當(dāng)高脂肪食物食用過(guò)量就很有可能導(dǎo)致肥胖，從而引起引起一系列的身體健康問(wèn)題，諸如新陳代謝功能出現(xiàn)問(wèn)題、內(nèi)分泌紊亂以及身體負(fù)擔(dān)加重，這些病狀對(duì)甲狀腺結(jié)節(jié)患者是非常不利的。

　　辛辣的食物也是不利于甲狀腺的日常養(yǎng)護(hù)的，像火鍋這樣的食物，不僅不利于消化，增加了腸胃負(fù)擔(dān)不說(shuō)，代謝功能也會(huì)受到影響，更重要的是辣椒這樣的辛辣食物還會(huì)刺激甲狀腺激素的分泌。所以控制辛辣食物的食用量無(wú)論對(duì)于是否有甲狀腺結(jié)節(jié)的人來(lái)說(shuō)都是很重要的。