感冒怎么辦？在感冒的時(shí)候可能每個(gè)人的處理方法都是不一樣的，多數(shù)人其實(shí)都會(huì)選擇食療。感冒吃什么？生活中有很多的食物都是具有緩解感冒的效果的，如果每天吃的話，就可以起到效果。感冒偏方有哪些？一起來(lái)看文章做個(gè)了解吧!

　　感冒吃什么

梨

梨是對(duì)于治療感冒有很好的效果的，如果你在平時(shí)很少吃它的話，在感冒期間可以多吃一些哦！梨子是涼性的食物，而且水分含量特別足，還具有滋潤(rùn)肺部的效果，所以說(shuō)感冒的時(shí)候常吃它的話，體內(nèi)的感冒病毒會(huì)更快的被排走。

　　西瓜

　　感冒的時(shí)候多吃一些西瓜也是很好的，西瓜超過(guò)百分之九十都是水分，還有一些氨基酸和維生素之類的成分，糖分含量不高，所以是一種很健康的食物。在平時(shí)如果我們能常吃西瓜的話，體質(zhì)會(huì)得到增強(qiáng)，不容易生病，感冒患者多吃能緩解疾病。

山竹

其實(shí)吃點(diǎn)山竹也是可以改善感冒癥狀的，山竹的涼性很大，被稱作是水果皇后，營(yíng)養(yǎng)成分也很豐富。所以說(shuō)我們?cè)谄綍r(shí)常吃它的話，可以有效的改善上火的問題，讓感冒的癥狀得到緩解，每次吃一個(gè)或者是兩個(gè)山竹就可以了。

　　柑桔類水果

　　柑橘類的水果普遍含有較高的維生素C，而補(bǔ)充維生素C能夠幫助我們提升免疫能力。因此感冒患者可以在平時(shí)似的的吃點(diǎn)柑橘類的水果以緩解感冒的癥狀，縮短病程。柑橘類的水果除了維生素C含量比較高之外，還能夠生津止渴、緩解喉嚨不適。

　　建議每天可以吃一個(gè)橘子或者是兩片柚子，以補(bǔ)充維生素C，達(dá)到抗感冒的作用。維生素C含量比較高的柑橘類水果是檸檬，但是檸檬的味道比較酸，不太適合直接吃，可以把檸檬的汁給擠出來(lái)，然后加入少許的蜂蜜，做成蜂蜜檸檬茶來(lái)喝。

蘋果

　　感冒的時(shí)候吃點(diǎn)蘋果是很好的，蘋果本身比較溫和，不會(huì)刺激人體，因此即使生病了也可以正常吃。另外蘋果具有潤(rùn)肺和解毒的效果，感冒的時(shí)候多數(shù)都是受到病毒和細(xì)菌影響導(dǎo)致的，而且常常會(huì)咳嗽，所以吃點(diǎn)蘋果非常的合適。

　　蘋果可以幫助殺菌，平時(shí)在沒有感冒的時(shí)候，我們也應(yīng)該常吃它，幫助預(yù)防多種疾病。蘋果的皮一般是不建議吃的，雖然說(shuō)上面的營(yíng)養(yǎng)很多，但是也可能會(huì)有農(nóng)藥的殘留，所以還是去皮吃會(huì)比較好。如果怕吃涼的蘋果，也可以煮一下再吃。