胃潰瘍是常見的一種疾病，其實大家對它應(yīng)該不陌生。在生活中導(dǎo)致胃潰瘍的原因有很多，我們應(yīng)該及早的預(yù)防，減少胃潰瘍的情況。如果真的得了胃潰瘍應(yīng)該怎么辦呢?其實一些食物可以幫助我們緩解胃潰瘍的癥狀，吃什么好?下面會有詳細(xì)的介紹。

　　胃潰瘍吃什么

　　1、香蕉

　　香蕉是常見的水果，人們也都比較喜歡，但是大家知道嗎，其實香蕉是可以治療胃潰瘍的。人們之所以會患有胃潰瘍，主要是因為過度緊張、焦慮或有毒物質(zhì)導(dǎo)致我們胃部的保護膜受到了損傷，而香蕉含有的營養(yǎng)物質(zhì)可以幫助我們激胃壁粘膜細(xì)胞生長而形成胃保護層。

　　2、酸奶

　　酸奶是一種很好的飲品，它本身就含有人們需要的有益生菌，酸奶中含有的這個物質(zhì)可以幫助我們殺死身體中的細(xì)菌，而這種細(xì)菌正是引起胃潰瘍的禍根。如果我們使用酸奶加上一點普通抗菌素，經(jīng)過7天就會有80%的幽門螺桿菌被殺死。

　　3、紫菜

　　紫菜是常見的海產(chǎn)品，很多人喜歡它的鮮美，紫菜中含有豐富的維生素a，并且它本身含有人體需要的微量元素。因此，對于治療胃潰瘍有很好的效果。在平時如果我們出現(xiàn)了胃潰瘍那么可以多吃一點紫菜，人早已把紫菜視為治療胃潰瘍病的佳食物。

　　4、蓮藕

　　專家提醒胃潰瘍患者，在平時生活中應(yīng)該適量的多吃些富含有淀粉的食物，這類食物可幫助我們有效的起到保護腸胃的功效。在研究中發(fā)現(xiàn)，大部分富含有淀粉的食物都能夠有效的促進腸胃的蠕動，不但可以幫助患者起到預(yù)防以及治療便秘的情況，同時還可以加速胃潰瘍的愈合。而且富含有淀粉的食物還非常的溫和，不會對潰瘍面造成不良的刺激從而影響到潰瘍面的恢復(fù)。

　　尤其是一些長期需要喝酒的人群，專家建議在喝酒前以及喝酒之后都應(yīng)該吃點蓮藕，它不僅能夠保護胃黏膜不受到酒精的刺激，同時還具有很好的解酒功效。

　　5、雞蛋

　　相信大家對雞蛋并不陌生，一直以來雞蛋都是我國民間常見也是營養(yǎng)的滋補品，在以前很多人都用雞蛋來補充自身的營養(yǎng)以及身體器官生長發(fā)育的需要。雖然現(xiàn)如今雞蛋已經(jīng)并不是什么昂貴的滋補品，但其中所含有的各種營養(yǎng)物質(zhì)卻并沒有減少，專家建議患有胃潰瘍以及各種胃腸道疾病的患者，在平時生活中不妨多吃些雞蛋。

　　雞蛋之所以具有保護腸胃的功效，是由于在雞蛋中含有大量的卵磷脂和腦磷脂等營養(yǎng)物質(zhì)，這兩種營養(yǎng)對胃黏膜能夠起到很好的保護作用。雞蛋的制作方法有很多，比如像荷包蛋、水煮蛋等，但要想保護腸胃黏膜，好是多吃雞蛋羹。

　　6、大棗

　　一說到大棗，很多人先想到的肯定是補氣補血，其實紅棗的功效遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些。我國中醫(yī)指出，在平時生活中適量的多吃大棗或者是多喝大棗茶，對腸胃具有很好的滋養(yǎng)以及保護的作用。尤其是一些患有胃潰瘍以及胃寒的人群，在平常生活中經(jīng)常吃大棗或用大棗、糯米做成的粥，不僅可以很好的促進胃潰瘍的恢復(fù)，同時還能夠起到很好的暖胃功效。

　　而且在平時生活中養(yǎng)成經(jīng)常吃大棗的習(xí)慣，還對胃潰瘍等各種胃腸道疾病具有很好的預(yù)防作用。現(xiàn)如今很多人都飲食習(xí)慣都非常的糟糕，長期以往很有可能會導(dǎo)致胃腸道疾病的出現(xiàn)，因此在胃潰瘍吃什么食物好的問題上，大棗是理想的選擇。

　　7、蜂蜜

　　專家還提醒胃潰瘍患者，在平時生活中還應(yīng)該多喝些蜂蜜水，以此來起到保護腸胃的功效，同時還能夠促進胃潰瘍的恢復(fù)。研究中發(fā)現(xiàn)，蜂蜜中所含有的營養(yǎng)非常的豐富，除了有大量的葡萄糖、果糖之外，同時有機酸、酵母多種維生素和微量元素的含量也非常的高，并且這些營養(yǎng)物質(zhì)對胃粘膜的潰瘍面起到保護作用。

　　8、益生菌

　　酸奶中益生菌的抗逆性較差，在經(jīng)過胃部時，由于胃部的pH值和氧化還原電位很低，大多數(shù)的益生菌不能存活;到了小腸又遇到較高濃度膽汁的影響，益生菌的活性幾乎喪失殆盡;到了腸道，又要被人體自身的免疫細(xì)胞吞噬，所以真正能留在人體腸胃中，發(fā)揮益菌作用的菌株少之又少。由此可見，我們?nèi)粘Ｊ秤玫母黝惡嫔讨破罚瑢τ诒＝∥改c來說作用可謂是微乎其微。