喉嚨發(fā)炎的時(shí)候我們說話會(huì)感覺很費(fèi)勁，吃東西也會(huì)感覺食物在喉嚨處有點(diǎn)受阻，就連喝水都感覺喉嚨痛。其實(shí)喉嚨發(fā)炎是可以通過食療緩解的，喉嚨發(fā)炎吃什么好?喉嚨發(fā)炎怎么辦?一起來看文章找答案吧!

　　喉嚨發(fā)炎吃什么好

　　梨子

　　喉嚨痛、發(fā)燒時(shí)可以吃些梨，梨有很好的退燒、潤喉、止痛止渴的作用，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候可以減輕疾病。梨汁也有化痰止咳的效果。身體寒的人可以引用加熱過的梨汁。

　　姜汁

　　生姜對于喉嚨發(fā)炎具有很好的緩解作用，從很久以前，生姜就作為一種治療喉嚨不適的食材來使用了。具體的用法就是把生姜切片后放在清水中煮開，喝生姜茶，如果覺得味道太刺激了，那你可以在里面加入可樂或者紅糖。

　　想要生姜汁更濃，那么建議你使用榨汁機(jī)，把生姜切碎后加入少許的水榨汁，過濾之后煮水喝，這樣效果會(huì)更好。喝姜茶不僅能夠緩解喉嚨不適，還可以幫助暖身、預(yù)防感冒、緩解痛經(jīng)、去除體內(nèi)的濕氣。

　　甘草

　　甘草是一種中藥材，如果平時(shí)沒有什么喉嚨問題的人可能不太了解，但是如果你吃過一些咽喉含片，那么你可以看一下配料表，里面多數(shù)都添加了甘草。因?yàn)楦什菘梢跃徑獍l(fā)炎問題，還能止痛。

　　石榴

　　經(jīng)常用來刷牙漱口的石榴。石榴煎成汁可以治療喉嚨痛。把一個(gè)石榴和適當(dāng)?shù)乃釉谝黄鹬蟀雮€(gè)小時(shí)，煮好后汁可以刷牙、漱口。石榴皮、石榴葉和水一起煮過后，也可以用來漱口，效果挺不錯(cuò)的。

　　金橘

　　一發(fā)現(xiàn)喉嚨有異常感時(shí)可以吃金橘。因?yàn)榻痖倥c其他的水果相比較具有堿性，而且?guī)в械奶鹞?，很多的人?jīng)常帶皮食用這種效果很好的。再加上金橘皮營養(yǎng)很豐富，同時(shí)又具有消除咽喉發(fā)炎疼痛的作用。

　　果實(shí)則含有大量維生素A、C及鈣等。如果生吃覺得比較酸，就可以榨成汁，在汁中加水和少量糖飲用，也可以起到很大效果。金橘的葉子也有很大藥效，煮成汁飲用，效果相當(dāng)不錯(cuò)。

　　櫻桃

　　味甘酸、性溫，有補(bǔ)血養(yǎng)顏、溫脾暖胃的功效?，F(xiàn)代研究，櫻桃含鐵豐富，又含檸檬酸和維生素C，是補(bǔ)血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美譽(yù)。對咽喉炎患都可增強(qiáng)脾胃功能，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)作用。