胃炎可以說是常見的一種疾病，導(dǎo)致胃炎的原因有很多，我們一定要注意預(yù)防。如果患有胃炎嚴重，會有影響到我們正常的生活，這個時候應(yīng)該怎么辦?一些食物可以幫助護理胃部，胃炎吃什么?想知道一定要繼續(xù)看哦。

　　胃炎吃什么

　　1、主食類

　　患有胃炎的朋友在平時應(yīng)該要注意自己的主食吃什么比較好，現(xiàn)在我們可以吃的主食，主要有米飯、饅頭、面條、面包、包子、餃子、混沌、粥等。不過因為每個人的病情不一樣，還有一些飲食的習(xí)慣不同，對主食的選擇也會不同。

　　不過對于胃炎的患者來說，發(fā)酵的食物比未發(fā)酵者宜消化?；加形秆椎呐笥言谄綍r應(yīng)該少吃一點含餡的食物，因為含餡的食物一般不易熟透和餡過于油膩、粗糙而使之不易消化。粥類是一種含有的養(yǎng)胃食物，吃粥可以作為胃病的輔助治療方法。

　　2、肉類

　　患有胃炎的朋友，可以適當(dāng)?shù)某砸稽c新鮮瘦嫩的豬肉，雞胸脯肉、水鴨肉、魚片等，不過這些食物一定要經(jīng)過精細的加工和烹飪之后食用;不能食用油膩、陳腐肉食。很多人都以為肉類是大補的食物，多食能強壯身體，但牛肉肌纖維較粗的食之不宜消化。

　　羊肉狗肉味甘性熱，為補陽之品，而胃炎患者辨證多屬郁熱陰傷兼濕熱內(nèi)蘊，食之更助火傷陰，不利于病情故以不食為佳。

　　3、奶類

　　喜歡飲牛奶而無腹脹、腹痛或腹瀉等乳糖不耐癥發(fā)生的胃病患者，可適量飲食，每日250克為宜。但胃酸偏低的萎縮性胃炎患者好不飲或少飲牛奶，因為牛奶一直被認為可以中和胃酸，而在治療胃酸過多的潰瘍病時大量飲用。

　　4、蛋類

　　蛋類的補益作用人所共知，但每日不可多食，以1~2個為宜，胃病病人應(yīng)選擇易消化吸收的軟蛋羹形式來烹飪食用。

　　5、豆果類

　　黃豆的營養(yǎng)價值很高，但因其內(nèi)部結(jié)構(gòu)和含有胰蛋白酶抑制素的原因，許多人吃了炒、煮、爆的黃豆往往感到腹脹，消化不良甚至引起腹瀉。豆制品比黃豆要容易消化，但仍有一部分人尤其是胃病患者吃后會出現(xiàn)上述情況。

　　紅小豆、綠豆、大棗等食品有很好的清熱解毒、利濕、健脾和胃功能，但其豆皮、棗皮難以消化，有時還會誘發(fā)潰瘍病出血，故應(yīng)熬成粥食，并棄皮食用。

　　胃炎的原因

　　1.病毒感染

　　慢性胃炎多數(shù)是在急性胃炎之后出現(xiàn)的，而急性胃炎的出現(xiàn)跟細菌有一定聯(lián)系，比如幽門螺旋桿菌感染以及病毒或者其他的一些毒素。

　　2.不良生活習(xí)慣

　　不良生活習(xí)慣也會導(dǎo)致慢性胃炎出現(xiàn)，比如經(jīng)常喝酒以及喝咖啡等等都會讓胃部變得非常脆弱，因此這些會傷害胃部的行為一定要注意起來。