過敏性鼻炎的發(fā)病率比較高，特別是老人以及一些比較敏感的人群。過敏性鼻炎在治療上面難度比較大，往往需要長期的治療。那么過敏性鼻炎吃什么好呢?有哪些食療方管用?有過敏性鼻炎的朋友不妨看看今天的文章，會對你有所幫助哦!
過敏性鼻炎吃什么
1、金針菇
這也是一種對避免過敏性鼻炎的食物，經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物。
2、胡蘿卜
近，日本專家發(fā)現(xiàn)胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應(yīng)。
3、蜂蜜
蜂蜜是非常的一種食物，而且對于過敏性鼻炎的患者來說也是很好的一種食物。因?yàn)樗猩倭康姆涠?，這是一種對于治療哮喘等過敏疾病很好的成分。因此建議沒事可以吃些蜂蜜，還能美容養(yǎng)生。
4、大棗
大棗在我們的印象中似乎是具有補(bǔ)血的作用的，平時(shí)煮粥、泡茶的時(shí)候常常會用到它，但是它還具有抗過敏的作用你知道嗎?根據(jù)日本科學(xué)家新的研究結(jié)果顯示，大棗里面有一種環(huán)磷酸腺苷，因此可以阻止過敏。
對于過敏性鼻炎患者來說，金針菇、胡蘿卜還有蜂蜜和大棗都是很好的食物，平時(shí)應(yīng)該多吃。不過想要食療的效果好，搭配著才是關(guān)鍵。下面就為大家介紹幾款食療方子，感興趣的朋友不要錯(cuò)過哦!
1、神仙粥
[原料]糯米100g，生姜5g，連須蔥白7根，米醋10ml。
[制法]糯米與生姜加水煮粥，粥將熟放入蔥白，后加米醋，稍煮即可。
[功效]疏風(fēng)通竅。適用于風(fēng)寒型過敏性鼻炎。
[服法]1～2次/d，趁熱服食。
