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          肝排毒吃什么效果最快 5大食物有效排毒(2)

            大蒜好搗碎成泥,放10-15分鐘后再吃,這樣有利于蒜素的生成。

            肝毒的癥狀

            1、指甲表面有凸起的棱線,或是向下凹陷  

            中醫(yī)認(rèn)為“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝臟蓄積時,指甲上會有明顯的信號。

            2、乳腺出現(xiàn)增生

            經(jīng)前乳腺的脹痛明顯增加乳腺屬于肝經(jīng)循行路線上的要塞,一旦肝經(jīng)中有“毒”存在,乳腺增生隨即產(chǎn)生,尤其在經(jīng)血即將排出時,會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

            3、情緒容易抑郁

            我們都知道肝臟是體內(nèi)調(diào)控情緒的臟器,如果一旦肝內(nèi)的毒不能及時排出的話,那就會阻塞氣的運(yùn)行,就會產(chǎn)生明顯的不良情緒。

            4、長痘

            偏頭痛,臉部的兩側(cè)長痘痘,還會出現(xiàn)痛經(jīng)臉部兩側(cè)以及小腹,是肝經(jīng)和它的搭檔膽經(jīng)的“一畝三分地”,一旦肝的排毒不暢快,自己的后院就會先著火。

            肝毒的危害

            1、食欲不好

            肝功能異常機(jī)會導(dǎo)致消化功能異常,就會影響我們的食欲,從而出現(xiàn)食欲減退、食后脹滿、惡心、厭油膩、嘔吐、腹泄或便秘等肝功能異常癥狀。

            2、脂肪肝

            平時如果肝功能出現(xiàn)異常的話,這時就會造成脂肪的代謝出現(xiàn)異常,導(dǎo)致脂肪肝。

            3、膽堿脂酶降低

            肝功能異??墒垢渭?xì)胞損害,致血清轉(zhuǎn)氨酶等酶類增高,而膽堿脂酶降低,可致乏力、易疲乏、倦怠、嗜睡等肝功能異常癥狀。

            4、出現(xiàn)黃疸

            肝功能異??墒鼓懮卮x異常,可致黃疸,肝功能異常主要癥狀表現(xiàn)為皮膚、鞏膜等組織的黃染,黃疸加深時,尿、痰、淚液及汗液也被黃染。

            5、各種皮膚問題

            肝功能維生素類代謝異常,各種維生素的缺乏可致皮膚粗糙、浮腫、皮膚出血、骨質(zhì)疏松、夜盲、唇舌炎癥等肝功能異常癥狀。

            結(jié)語:通過文章我們了解到,想要及時的排出肝毒的話,可以多吃些胡蘿卜、豬血紅棗等等,這些食物都能夠有效的將肝毒排出體外,另外大家平時也要多注意自己的身體狀況,要及時的去預(yù)防,一般肝傷如果有毒的話都會在身體上有所表現(xiàn)的。

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