西瓜是很多人都比較喜歡的一種水果，即便現(xiàn)在是冬季，可是還是會有很多人吃西瓜。但是冬季吃西瓜就會有一個問題：感冒能否吃西瓜。今天小編給大家講講感冒能吃西瓜嗎、吃西瓜的好處有哪些以及吃西瓜的禁忌是什么。

　　感冒能吃西瓜嗎

　　感冒的人吃西瓜要看是什么感冒了，要是熱感冒的話可以吃的，要是寒感的話就不要吃了，會加重病癥。

　　感染性疾病要求飲食清淡，吃容易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食。不要吃雞蛋、牛奶、葷菜葷湯及發(fā)物。多喂白開水或蔬菜水果汁，有利于出汗和排尿，促進毒素排出，才有利于疾病的恢復(fù)。

　　如果是熱性感冒吃些西瓜是可以的，但是冬季多數(shù)人的感冒都是由于風(fēng)寒引起的，這時就沒有必要再去吃西瓜了。吃西瓜的好處是非常多的，我們一起了解一下吧。

　　吃西瓜的好處

　　一、增加人體免疫力

　　現(xiàn)在，醫(yī)生給高血壓的病人開的藥全都是一些降壓藥。如今，經(jīng)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)西瓜可以使患者沒有藥物的副作用而達(dá)到同樣的效果。食品科學(xué)家實驗證明，9個患有高血壓的成年人，在6周內(nèi)攝取6克從西瓜中提取的L-瓜氨酸后，血壓全部達(dá)到正常水平。

　　二、防癌抗癌

　　西瓜除了可以增加人們的免疫力，對肌肉和神經(jīng)功能也有益，還能維持人體的正常電解質(zhì)及酸堿平衡，減少患結(jié)腸癌、心臟病和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的危險。西瓜也含有大量的鎂、硫胺素、鉀，如果你不喜歡吃菠菜和其他深綠色葉類蔬菜，西瓜將是非常健康的替代品，而且食用效率會更高。

　　三、補充營養(yǎng)

　　西瓜在所有瓜果中果汁含量是為豐富的，其果汁幾乎包含有人體所需的各種營養(yǎng)成分。對人體健康極為有利。實際上，西瓜除了可以降壓，還富含多種維生素，能夠抗氧化，防止細(xì)胞損傷，并促進牙齒和牙齦健康。

　　西瓜中富含的營養(yǎng)元素，是對人體非常有利的。不信我們接著往下看。

　　四、美容、抗衰老

　　西瓜汁猶如人體的清道夫，能夠及時的排除體內(nèi)代謝產(chǎn)物，清潔腎臟及輸尿管道，同時還可激活機體的其他細(xì)胞，達(dá)到美容及延緩衰老的功效。另外，西瓜還可幫助蛋白質(zhì)的吸收?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，西瓜汁中含有蛋白酶，該物質(zhì)可將不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為水溶性蛋白質(zhì)，以幫助人體對蛋白質(zhì)的吸收。