蘋果

　　香蕉和蘋果都是含有果酸比較豐富的蔬果。將它們一起食用的話，能夠很好的預(yù)防身體鉛中毒的情況。

　　冰糖

　　香蕉與冰糖同時食用，可以清肺止咳，潤腸通便。

　　花生

　　香蕉與花生同時食用，可以增強煙酸作用，維持皮膚，消化系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)的健康。

　　紅薯和什么一起吃好

　　豬小排

　　豬小排和紅薯一同煮食，可以去除油膩感，易于入口，而且紅薯營養(yǎng)豐富，不但能提供身體所需的熱量，更能提供充足的膳食纖維。

　　蓮子

　　紅薯，蓮子一起熬粥食用，適宜于大便干燥，習(xí)慣性便秘，慢性肝病，癌癥患者等食用，此粥還具有美容功效。

　　牛奶

　　紅薯富含水溶膳食性纖維，能促進腸胃蠕動，有助通便，與牛奶打成汁飲用，口感潤滑，可以改善便秘，還能起到強心護肝的作用。

　　香蕉一天多吃幾根

　　吃香蕉一般一天多吃三四根，通常一天吃1或2根香蕉好，空腹不能吃香蕉，飯后一個小時后吃好。

　　香蕉作為水果的一種，雖然營養(yǎng)豐富，熱量適中，吃了有改善便秘，排毒養(yǎng)顏，消除疲勞的效果，但是為了保持人體每日營養(yǎng)物質(zhì)的平衡供給，香蕉不宜多吃，每天1-2個就可以滿足身體各方面的營養(yǎng)需求。

　　香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果，味甘性寒，有潤腸清熱的效果，香蕉中富含豐富的鉀，鎂，鈣，磷，維生素A和C，果膠，多種酶類等多種營養(yǎng)素，是高血壓患者的首選水果，香蕉中的泛酸是人體的開心激素，可以緩解壓力，消除疲勞，香蕉容易消化吸收，小孩和老人都可以安心食用。

　　總結(jié)：香蕉和紅薯是不可以一起食用的。他們一起食用的話，對身體是有一定的影響與傷害的。本文也有詳細的介紹。香蕉可以搭配蘋果、燕麥、花生的食物一起食用。而且香蕉也不能吃多，一天好吃一兩根就好了。不要空腹吃香蕉，好在飯后一個小時吃比較好。