生活當(dāng)中甲亢的患者有很多，他們平時的飲食是要格外注意的，合理的飲食可以幫助身體恢復(fù)健康。那么，甲亢吃什么食物好呢?平時要注意些什么呢?接下來，大家就跟小編一起來看看吧。
含淀粉食物
患有甲亢的人適宜吃含有淀粉的食物，例如面食、饅頭、大米等，可以供給熱量，糾正過度消耗。
多吃富含高蛋白的食物，如牛肉、雞肉、瘦豬肉、魚、牛奶等;出現(xiàn)低鉀，手足顫抖時，可多吃蘋果。另外，花生、紫蘇、白芥子都有抑制甲狀腺素合成的作用。
富含維生素食物
甲亢因高代謝，缺乏多種維生素，所以需要在飲食中保證供給，多吃富含維生素(A、B、C、D)的蔬菜、水果、堅果(花生、瓜子、松子、杏仁等)，動物內(nèi)臟、蛋黃、奶制品、胡蘿卜、豆類食品。必要時，在醫(yī)生指導(dǎo)下，補充復(fù)合維生素B。
高鈣食品
甲亢容易大致骨質(zhì)疏松，在飲食當(dāng)中要多吃些高鈣食物，例如牛奶、豆制品等。老年、體質(zhì)虛弱的患者可以用些鈣制劑。
蔬菜水果
可以選擇性平、涼、寒而味甘的西瓜、蘿卜、南瓜、苦瓜、絲瓜、黃瓜、冬瓜、地瓜、西紅柿、茄子、青菜、白菜、金針菜、卷心菜、馬蘭頭、油菜、洋蔥、山藥、蓮藕、蘆筍、竹筍、空心菜、莧菜、黑木耳、香菇、綠豆芽、梨子、蘋果、柿子、香蕉、無花果、橄欖、山楂、石榴、烏梅、橘子、桑椹、荸薺、蓮子、決明子、枸杞子、荷葉、百合等。
動物性食品
可選用瘦豬肉、牛肉、鵝肉、鴨肉、甲魚、鱔魚、鯽魚、黑魚、鰱魚、泥鰍、烏賊等，病情稍重者可多吃排骨、雞蛋，以補充鈣質(zhì)。
飲品
飲品可選用牛奶、胖大海茶、決明子茶、荷葉茶等。
節(jié)制、禁食含碘和刺激性食品
患者吃了含碘的食物是容易導(dǎo)致甲狀腺組織硬化的，這樣已經(jīng)腫大的硬塊僵硬難消，會導(dǎo)致病情難以治愈。
