酗酒吸煙
酒精可損傷舌頭上專管味覺(jué)的味蕾，酒精也可直接損傷胃粘膜，如果患有潰瘍病、慢性胃炎，酗酒會(huì)加重病情，甚至造成胃和十二指腸穿孔;煙霧對(duì)胃粘膜的危害并不小于飲酒，吸煙也會(huì)引起慢性胃炎。
生冷食物
經(jīng)常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易導(dǎo)致胃寒，出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振。
藥物因素
有些慢性疾病需要長(zhǎng)期服藥，某些藥物長(zhǎng)期服用可導(dǎo)致藥原性味覺(jué)障礙。有時(shí)也與環(huán)境、心理狀態(tài)、食品的加工等有一定的關(guān)系。
胃陰虛
胃陰虛的主要癥狀是餓得比普通人快但沒(méi)普通人食欲好，胃里經(jīng)常有灼熱感，即使經(jīng)常喝水也覺(jué)得口干舌燥，唾液粘稠，舌頭鮮紅(正常人的舌頭是粉紅色)，即使勤于刷牙也經(jīng)常有口臭，經(jīng)常大便干燥或者便秘。
如果你發(fā)現(xiàn)自己具有這些癥狀，除了中藥調(diào)理外，你也可以多吃梨、銀耳、枇杷、小麥、綠豆和鴨肉等，這些食物是涼性的，可以養(yǎng)陰生津，千萬(wàn)別再吃辛辣食物、桔子、荔枝和牛羊狗肉了，這些都是熱性食物，會(huì)加重你的病癥。
胃陽(yáng)虛
胃陽(yáng)虛的主要癥狀是吃少量食物就覺(jué)得胃中被一股氣體填飽了，然后就沒(méi)食欲了，經(jīng)常大便有食物殘?jiān)?jīng)常覺(jué)得胃里一陣陣?yán)渫?，用力按住胃、吃點(diǎn)食物或者溫暖一下胃部就可以緩解，很少喝水也不覺(jué)得口渴，舌頭有點(diǎn)偏白或腫脹，手腳冰涼。
如果你有這些癥狀，除了中藥調(diào)理外，還可以長(zhǎng)期而緩慢地吃些大棗、荔枝、牛羊狗肉、蔥、大蒜等，它們是溫性食物，可以溫補(bǔ)陽(yáng)氣，千萬(wàn)別吃涼性食物，它們會(huì)加重你的病情，但也別吃辣椒，當(dāng)心虛不受補(bǔ)。
總結(jié)：通過(guò)上文的介紹，相信大家對(duì)胃口不好吃什么都有了大致的了解。除此之外，文中還介紹了胃口不好的原因以及應(yīng)對(duì)措施，這些僅供大家參考。每個(gè)人情況不同，若是情況嚴(yán)重要注意及時(shí)看醫(yī)生。
