血壓低怎么辦

　　1、加強(qiáng)體育鍛煉體育鍛煉對高血壓、低血壓都有調(diào)節(jié)作用。國外有位學(xué)者說過：“鍛煉身體可以代替許多藥劑，但任何藥劑也代替不了鍛煉身體。”低血壓的老年人可根據(jù)自己的體力情況，選擇適合自己的鍛煉項(xiàng)目。

　　2、高鹽飲食低血壓的老年人可適當(dāng)增加鹽的攝入量，約為正常食鹽量的2—3倍，即每日20—25克。多攝鹽后必須多喝水，較多的水分進(jìn)入血液可增加血容量，從而升高血壓。

　　3、藥物治療低血壓癥狀明顯，可選用利他林、麻黃素等升壓藥及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C，以改善腦組織代謝功能。

　　4、選用滋補(bǔ)藥低血壓的老年人可選用滋補(bǔ)藥來調(diào)節(jié)血壓，可每日服用桂圓肉6克，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用人參。中藥“生脈散”(人參10克、麥冬20克、五味子10克)每日1劑煎服，效果也佳。

　　5、病因治療體質(zhì)虛弱者宜加強(qiáng)營養(yǎng);服降壓藥后感到身體軟弱者，要停藥或換用較溫和的降壓藥;因各種急性疾病引起的低血壓要積極地診治原發(fā)病;避免過快地變動(dòng)體位和長時(shí)間站立;睡眠時(shí)枕頭墊高以15厘米為宜;夜間好不去廁所，在床上備有便盆或有他人陪同，以防意外。國外醫(yī)生觀察到咖啡因?qū)β灾绷⑿缘脱獕函熜鹾?，早餐?0分鐘口服咖啡因0.25克，能減輕飯后血壓下降。也可在早飯前喝杯濃咖啡，借此提供咖啡因，也可收到相似效果。

　　血壓低的危害

　　急性低血壓

　　當(dāng)血壓從正常的水平突然下降，并明顯低于正常值時(shí)，稱為急性低血壓。臨床表現(xiàn)為嚴(yán)重而危急生命的休克，或呈一過性的暈厥。

　　1.休克：除血壓突然下降外，還有神志煩躁或遲鈍，面色蒼白或紫紺，四肢濕冷，脈快而微弱，尿量減少等。若不及時(shí)進(jìn)行有效積極的治療，機(jī)體重要臟器如心、腦、腎等，會(huì)因嚴(yán)重供血不足引起缺血和缺氧，并迅速導(dǎo)致多臟器功能衰竭而危急生命。這是低血壓嚴(yán)重的情況，需要立即到醫(yī)院進(jìn)行緊急搶救治療。

　　2.暈厥：又稱昏厥，是突然一過性血壓下降，導(dǎo)致大腦一時(shí)性廣泛性供血不足所致。臨床上表現(xiàn)為突然發(fā)生的、短暫的不省人事和昏倒，一般持續(xù)約2～3分鐘左右，繼之全部功能逐漸恢復(fù)正常。發(fā)生暈厥者，之前多有情緒緊張、創(chuàng)傷、疾病、手術(shù)、看見出血、所住環(huán)境通風(fēng)不良、過度疲勞、長久站立等誘因。患者平常注意不要發(fā)生這些情況，對防止暈厥發(fā)作非常重要。

　　慢性低血壓

　　指血壓慢性持續(xù)性降低的狀態(tài)，它包括體質(zhì)性和體位性兩種情況。

　　1.體質(zhì)性低血壓：又稱原發(fā)性低血壓，找不到發(fā)病的原因，常見于體質(zhì)較瘦弱的女性，有家族遺傳傾向。多數(shù)患者無自覺癥狀，僅在測量血壓時(shí)發(fā)現(xiàn)血壓過低。這種類型的低血壓者，如果無癥狀，可長期或終生存在低血壓，不影響正?；顒?dòng)和壽命，甚至有認(rèn)為可具有長壽傾向。但如果伴有神經(jīng)疲倦、健忘、心悸、頭痛、頭暈、甚至?xí)炟剩瑖?yán)重者可影響工作和生活質(zhì)量?；颊叩倪@些癥狀，常常并不是單純地由低血壓引起，而是合并某些慢性疾病或營養(yǎng)不良所致。因此對于有癥狀的低血壓者，除了注意加強(qiáng)營養(yǎng)外，還應(yīng)到醫(yī)院檢查，并針對其慢性疾病進(jìn)行相應(yīng)治療。

　　2.體位性低血壓：又稱直立性低血壓，是因?yàn)閺呐P位突然變?yōu)橹绷⒆藙?，或長時(shí)間站立而發(fā)生的低血壓。發(fā)病若找不到原因，稱為特發(fā)性體位性低血壓，這種情況較少見。多數(shù)能找到原因，稱為繼發(fā)性體位性低血壓。

　　總結(jié)：看完本篇文章相信大家對于血壓低的危害都有了一定的了解，對于血壓低吃什么好也有了自己的想法，但是大家也要記得血壓低，不能自己在家隨意吃藥，一定要到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥才可以哦。