生活當(dāng)中千萬不要忽視飲食的作用，其實(shí)我們身邊的一些食物是可以治病的，甚至比去醫(yī)院還管用，那么飲食養(yǎng)生的方法是什么呢?吃什么可以治病呢?食物治病的方法是什么呢?下面就一起來看一看吧!

　　1、紅茶防治流感

　　紅茶是有預(yù)防流感的作用的，相信很多人不是很清楚，其實(shí)防治流感可以經(jīng)常喝一些紅茶的哦。

　　2、牛奶防治支氣管炎

　　研究人員調(diào)查了患慢性支氣管炎的吸煙人群，他們中三成以上的人是從來不喝牛奶的，而每天喝牛奶的吸煙者患支氣管炎的人低于兩成。牛奶中所含的大量維生素A能夠保護(hù)支氣管和管壁，減少支氣管炎發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

　　3、蜂王漿防治關(guān)節(jié)炎

　　蜂王漿是可以防治關(guān)節(jié)炎的，所以生活當(dāng)中有關(guān)節(jié)炎的患者不妨經(jīng)常喝一些哦，不僅可以緩解疼痛，還可以緩解疾病的。

　　4、維生素B6防治糖尿病

　　糖尿病患者如果身體中維生素B6水平低于正常值，每天服用100毫克的維生素B6，6周后四肢麻木及疼痛等癥狀便會(huì)減輕或消失。建議糖尿病患者，或者糖尿病高危人群平時(shí)應(yīng)該多吃糙米、面粉、蛋、白菜、干酵母等富含維生素B6的食物。

　　5、橙汁防治尿道感染和高血壓

　　易患尿路感染的人，每天喝300毫升的橙汁能夠防治尿路感染的發(fā)生。橙汁中含有豐富的鈣，鉀和維生素C，常喝可降低血壓。

　　6、菠菜防治視網(wǎng)膜退化

　　每周吃2～4次菠菜，可降低視網(wǎng)膜退化的危險(xiǎn)。其中富含的胡蘿卜素，能夠防止太陽光對(duì)視網(wǎng)膜的損害，起到保護(hù)視力的作用。

　　7、南瓜子防治前列腺病

　　南瓜子是可以防治前列腺疾病的，是男人的福音，所以生活當(dāng)中如果男性朋友有這方面不適的話，不妨經(jīng)常吃一些哦!

　　8、淀粉類食物防治腸癌

　　香蕉、土豆等富含淀粉類食物中的丁酸鹽能直接抑制大腸細(xì)菌繁殖，防止癌細(xì)胞生長。

　　9、茶葉保護(hù)牙齒

　　茶葉具有保護(hù)牙齒的作用，茶水中含有豐富的氟和茶多酚等成分，可以達(dá)到防齲固齒的功效。茶葉中的糖、果膠等成分與唾液發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，在滋潤口腔的同時(shí)還增強(qiáng)了口腔的自潔能力。

　　10、蘋果汁預(yù)防心臟病