5、木瓜

　　木瓜是很多女性豐胸崇尚的一種豐胸食品。木瓜能做成很多的食物，可以生吃，也可以做成湯，比如說(shuō)配合牛奶使用效果好，這就是我們常說(shuō)的木瓜牛奶。

　　6、酒釀

　　酒釀豐胸主要是醣化酵素和酵母菌的作用，因?yàn)檫@些都是荷爾蒙的天然來(lái)源，具有促進(jìn)乳腺發(fā)育的作用，簡(jiǎn)單的酒釀吃法就是酒釀蛋，酒釀加入煮好的蛋中，加入一點(diǎn)糖，月經(jīng)來(lái)前早、晚吃一碗。

　　7、橙子

　　橙子富含維生素C，能有效防止胸部變形，讓乳房更加堅(jiān)挺，能有效預(yù)防胸部下垂或外擴(kuò)現(xiàn)象。一般建議飯前或飯后半小時(shí)以及睡前吃橙子豐胸效果好。此外，要想快速豐胸，佳的吃法是橙子酒釀。酒釀也是豐胸良物，將兩者結(jié)合豐胸效果加倍。

　　8、核桃

　　核桃是滋補(bǔ)女性身體的食品之一，它也是一種難得的豐胸食品。核桃的功效豐富，比如說(shuō)增強(qiáng)腦功能，防止動(dòng)脈硬化，延緩衰老，主要是因?yàn)楹颂抑懈缓S富的鋅和維生素e，亞麻酸，能刺激雌性激素的分泌，達(dá)到豐胸的目的。

　　佳豐胸食譜推薦

　　1、加味黑豆雞

　　烏骨雞/母雞半只，姜3片，黨參3錢，炙甘草1錢半，當(dāng)歸2錢，川芎1錢，白芍3錢，黃耆3錢，菟絲子3錢，黃精5錢，通草5分，黑豆5錢，麻油少許。

　　將全部藥材放入紗布袋中(紅棗除外)，把已燙除血水的雞、姜片及藥袋全部放入鍋中，加適量水及米酒一湯匙，先以大火煮滾，撈除浮沫后改為小火，燉煮約1小時(shí)，取出藥袋，加鹽調(diào)味即可食用。

　　2、青木瓜排骨湯

　　青木瓜一條(約2碗)、桔梗1錢半、豬排骨及尾巴半斤、適量蔥段及姜片。

　　將已經(jīng)燙除血水的豬排骨、姜、蔥段及桔梗放入鍋中熬煮，待成濃稠高湯后，去除桔梗，再放入切塊的木瓜，煮熟后加入調(diào)味品即可食用。

　　3、玫瑰香附順肝湯

　　香附1錢，乾燥玫瑰花7朵，豬肝6兩，姜3片，蔥2根。酒1小匙，太白粉1小匙，鹽適量，橄欖油1小匙。

　　香附洗凈，與玫瑰花加3碗水，煮5分鐘出味后，熄火，去渣留湯。豬肝洗凈，切成薄片，加太白粉拌勻，蔥洗凈切段。再將湯汁煮滾，滴數(shù)滴橄欖油，入豬肝，蔥，姜，快火煮片刻，加入鹽，酒調(diào)味即可。

　　結(jié)語(yǔ)：對(duì)于胸部平平的女性朋友來(lái)說(shuō)，想要豐胸一定要多吃一些能夠幫助你豐胸的食物。在日常生活中，有很多豐胸的產(chǎn)品在人們眼前眼花繚亂。但是我們只有正確的選擇適合自己的產(chǎn)品，才有豐胸的效果!