祛痘美容養(yǎng)顏，對(duì)于女人來(lái)說(shuō)是非常重要的。在日常生活中，究竟怎樣祛痘痘效果比較好呢?好的方法就是通過(guò)飲食。那么祛痘痘吃什么好呢?祛痘痘的偏方有哪些呢?

　　怎樣祛痘痘

　　1.飲食習(xí)慣。辛辣、油炸、油膩等刺激性食物，會(huì)使胃腸燥熱，熱毒外顯形成痘痘;高糖、腥發(fā)、高脂肪的食物會(huì)促進(jìn)皮脂腺分泌增加，不能及時(shí)排出的皮脂腺便會(huì)堵塞毛孔，漸漸的形成痘痘。

　　2.生活習(xí)慣。不及時(shí)更換枕巾枕頭，容易造成臉部螨蟲(chóng)感染，螨蟲(chóng)的排泄物會(huì)堵塞毛孔，毛孔發(fā)炎就會(huì)長(zhǎng)出痘痘;臉部頭發(fā)的清潔不注意、喜歡用手碰觸臉頰等容易造成臉部細(xì)菌感染，誘發(fā)痘痘;卸妝、臉部清潔不徹底等也是誘發(fā)痘痘的常見(jiàn)原因。

　　3.環(huán)境影響。隨著社會(huì)的進(jìn)步，工業(yè)越來(lái)越發(fā)達(dá)，環(huán)境的污染也越來(lái)越嚴(yán)重，空氣中的化學(xué)成分，會(huì)隨著毛孔的呼吸進(jìn)入人體的血液循環(huán)，造成人體內(nèi)分泌失調(diào)，從而引發(fā)痘痘。

　　4.作息習(xí)慣。作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜會(huì)促使人體的生理功能失衡，從而誘發(fā)痘痘。

　　5.藥物刺激?？诜茉兴?、減肥藥、催經(jīng)藥等會(huì)刺激人體內(nèi)分泌失衡，引發(fā)痘痘。

　　祛除痘痘的偏方

　　1、蜂蜜祛痘

　　蜂蜜具有較好的滋潤(rùn)和抗菌功能，臨睡前取少量蜂蜜點(diǎn)在痘痘部位，再貼上邦迪美美地入睡，第二天就會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)痘痘癟下去了。蜂蜜能抗菌，抗菌效果好的是蜂膠，對(duì)于油性或雀斑肌膚尤其適用。蜂蜜滋潤(rùn)的觸感還能使肌膚更加光滑細(xì)膩。

　　2、脫脂酸奶祛痘印

　　只要將喝剩的酸奶薄薄的涂在臉上有痘印的位置，第二天再洗掉，臉上的痘印就會(huì)消退不少，但是酸奶中的養(yǎng)分過(guò)多，容易導(dǎo)致臉上長(zhǎng)痘痘，因此要選擇脫脂酸奶。

　　3、紅棗黃柏

　　準(zhǔn)備紅棗6個(gè)、黃柏20克。將黃柏研磨成粉狀，紅棗燒成棗炭后也研磨成粉狀。再將兩種藥粉與香油煎水。每晚用此水洗痘痘處，持續(xù)20分鐘以上。也可將其涂抹在臉上，滴干時(shí)又涂上，反復(fù)如此。對(duì)治療痘痘非常的有效果。

　　4、洋甘菊祛痘

　　買些洋甘菊用來(lái)泡茶，將洋甘菊茶倒在一個(gè)大碗里，再倒入熱水，將臉湊近碗口，使蒸汽充分接觸到面部肌膚，用熏蒸的方法祛痘。

　　洋甘菊中的洋甘菊環(huán)烴是一種高級(jí)的消炎成分，它能舒緩干燥發(fā)癢的肌膚，還能滋潤(rùn)頭發(fā)。很過(guò)抗過(guò)敏的護(hù)膚品中就含有洋甘菊成分。

　　5、蘆薈祛痘

　　將天然的蘆薈榨汁或者搗碎，晚上潔面后，將其涂抹在臉上，敷20分鐘后取下，并洗干凈臉部，明顯緩解臉上紅紅的痘痘，具有非常好的消炎效果。

　　祛痘痘吃什么好