3、喝白酒時(shí)，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時(shí)，要勤上廁所;喝烈酒時(shí)好加冰塊。
4、喝酒不宜過快過猛，應(yīng)當(dāng)慢慢喝，讓身體有時(shí)間分解體內(nèi)的乙醇。酒桌上罰酒數(shù)杯或一口悶易醉酒。
5、喝酒時(shí)多吃豬肝等動(dòng)物肝臟，以提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力。
6、喝酒時(shí)多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。
7、喝酒時(shí)多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。
8、吃藥后不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后。
1、雪梨解酒
去三個(gè)雪梨，將之清洗干凈，接著將雪梨去皮去核搗成泥狀，用紗布包裹擠出梨汁來(lái)飲用。
2、大白菜解酒
將大白菜幫洗凈，切成細(xì)絲，加些食醋、白糖、拌勻后腌漬10分鐘后食用，清涼、酸甜又解酒。
3、甘蔗解酒
將洗凈除皮的甘蔗，切成小段榨汁飲用，有解酒作用。
4、馬蹄解酒
同樣的準(zhǔn)備十幾個(gè)馬蹄(荸薺)，將之清洗干凈搗成泥狀，用紗布包裹榨取出汁來(lái)飲用。這樣的方法非常適合喝高粱烈性酒的醉者飲用。
5、芹菜解酒
取芹菜適量洗凈切碎搗爛，用紗布包裹壓榨出汁飲服(此法可解酒醉后頭痛腦脹，顏面潮紅等癥)。
6、中藥解酒
中藥葛花30克加適量水，煎湯飲服，解酒效果尤佳。
7、豆類解酒
用綠豆、紅小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮爛，豆、湯一起服下，能提神解酒，緩解酒精中毒癥狀。
8、飲酸醋
當(dāng)人體中引入酸醋的時(shí)候，酸醋會(huì)和身體酒精產(chǎn)生成乙酸乙脂和水，這樣可以有效的避免了酒精對(duì)身體的傷害。取60克的酸醋、紅糖30克、生姜片兩片，加入開水一起煎服。
結(jié)語(yǔ)：喝醉酒是人們經(jīng)常會(huì)發(fā)生的事情。其實(shí)我們只要通過一些方法，就能快速的解酒，這樣不僅僅對(duì)身體不會(huì)產(chǎn)生危害，還能有益健康。所以親們一定要時(shí)刻注意養(yǎng)生，這樣才能長(zhǎng)命百歲健康快樂!
