3、香蕉忌放于冰箱中冷藏

　　大家知道香蕉長(zhǎng)到六七成熟便被采摘，因其自身成熟很快，如果成熟時(shí)才采摘，味道不好，看上去也不新鮮。那么香蕉摘下來(lái)后，被貯存時(shí)的溫度要求也較高，一般為11--13攝氏度，而冰箱中存放果蔬一般為4攝氏度左右，高達(dá)8攝氏度。香蕉若置放于此環(huán)境中，易被凍壞，放一天就會(huì)變黑，且質(zhì)變軟爛，口感也變壞，甚至出現(xiàn)斑塊或腐爛。

　　4、忌空腹食用香蕉

　　我們說(shuō)香蕉可充糧食，但不能空腹大量地吃。因?yàn)橄憬吨泻写罅康拟?、磷、鎂，對(duì)于正常的人，大量攝入鉀和鎂可使體內(nèi)的鈉、鈣失去平衡，對(duì)健康不利。所以不可空腹食過(guò)多的香蕉。

　　5、香蕉不能和什么一起吃

　　香蕉與西瓜不能在晚上同時(shí)食用，否則會(huì)引起拉肚子的癥狀。

　　香蕉不可與芋頭一同食用

　　如果食用了牛肉后，就不要再食用香蕉了，否則會(huì)引起胃絞痛癥狀。

　　飲用牛奶時(shí)不要一起食用香蕉，否則會(huì)引起中毒癥狀。

　　飲用酸牛奶時(shí)也不要同時(shí)食用香蕉，容易產(chǎn)生致癌物質(zhì)。

　　什么樣體質(zhì)的人不適合吃香蕉

　　身體胃寒體弱、胃虛的患者盡量少食用香蕉，因?yàn)橄憬兜矸酆勘容^高，在胃腸中消化的比較慢，從而損害膽囊的健康。

　　香蕉中的鎂含量很高，空腹食用后會(huì)影響心臟功能的敏感元素，對(duì)心血管會(huì)產(chǎn)生抑制作用。另外，空腹食用香蕉還會(huì)促使人體中的鎂驟然上升，破壞人體血液中鎂的平衡，從而不利于身體健康。

　　香蕉性寒濕重、脾胃虛寒者不宜多吃。若一天吃五六根，可能不少脾胃虛寒或消化功能不良的人早就受不了。減肥是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，所以奉勸要減肥的mm，要安全減肥，不要得不償失。

　　喜歡吃香蕉固然是好事，但是一定要注意節(jié)制適量的食用喔~這樣才能又健康又飽口服啦。

　　結(jié)語(yǔ)：香蕉是我們生活當(dāng)中便宜又實(shí)惠的一種水果，但是其實(shí)吃香蕉也是有注意事項(xiàng)的，有些人就不可以吃香蕉，而且有些東西是不可以和香蕉一起吃的，那么對(duì)于吃香蕉的注意事項(xiàng)有哪些呢?大家看了都有所了解了吧!