特別提示

　　以上為朋友們介紹了相關“切糕的做法，新疆切糕的家常做法”的內(nèi)容，當朋友們看過以上的這些介紹后，是不是更加了解切糕的制作方法以及步驟了呢?如果您也是切糕的忠實食客，不如找個時間親自做一做吧!

　　如何健康的吃切糕

　　很多女性喜歡吃糕點等甜食，但是又怕會因此而長膘，那么如何吃糕點更健康?中醫(yī)指出，只要按照以下方法吃糕點，可以幫您健康的享受美味的糕點。

　　多吃一塊糕，少吃一碗飯。為了保證每日攝入的能量不超標，多吃一塊糕點，可能就得少吃一碗飯。菜肴也要以涼拌和清蒸為主。

　　多用蒸和烤，棄絕煎和炸。臘肉、香腸等食材類禮品，可用蒸、烤的方式來代替油煎。好用水煮，不但能降低肉品的咸味、油脂，并可溶解部分食品添加劑。肉松可以搭配稀飯或饅頭當早餐，或在涼拌菜里加些代替醬油，增添風味又減鹽。

　　找人分攤熱量。糕餅、糖果等點心可以與親朋同事分享，每人分一點，就能減少健康風險。

　　多喝水，排掉鈉。吃完后多喝水，可以加速鹽分代謝，降低高鹽傷害。

　　早晨吃，不要下午晚上吃。好在早餐時享受高熱量糕餅。越早吃，身體代謝多余熱量的時間就越充分。

　　知道了如何吃糕點更健康，另外吃完糕點后要多運動消耗熱量。多活動能增加熱量消耗，減少脂肪囤積的風險。

　　結(jié)語：糕點是人們一直喜愛的食物，它不僅美味，其營養(yǎng)價值也是非常的多。如果想要嘗嘗這種糕點，以上的內(nèi)容可教大家如何制作它。另外吃糕點也是需要注意事項的，在本中也是有提到。