我們都知道糖尿病患者的飲食是十分講究的，他們每天的飲食要根據(jù)一天所學(xué)的總熱量來制定。那么糖尿病吃什么好呢？糖尿病吃怎么吃？糖尿病不能吃什么？今天我們一起來了解一下吧。

　　糖尿病患者對于糖分的補充十分的當心，但是如今在很多食物中都含有大量的糖，他們究竟該如何選擇呢？

　　糖尿病人能吃什么水果

　　1、無花果

　　降糖關(guān)鍵點

　　酸類、酶類。

　　無花果雖然很甜，但是它屬于高纖維果品，含有豐富的酸類及酶類，對糖尿病患者很有益，對消除疲勞、提高人體免疫力、恢復(fù)體能有顯著功效。

　　降糖吃法

　　無花果與冬瓜、海帶一起煲湯，有利尿消腫，降糖的功效，非常適合糖尿病患者作為輔助食療。

　　對并發(fā)癥的益處

　　無花果能幫助消化，促進食欲。它含有多種脂類，有助于緩解糖尿病患者并發(fā)性便秘。無花果含有脂肪酶、水解酶等能夠分解脂肪的成分，從而減少脂肪在血管中的沉積，穩(wěn)定血壓，預(yù)防冠心病。

　　2、火龍果

　　降糖關(guān)鍵點

　　高纖維、低糖分、低熱量。

　　火龍果具有高纖維、低糖分、低熱量的特性，對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現(xiàn)代常見病癥有很好的療效。

　　降糖吃法

　　將火龍果與胡蘿卜一起榨汁，是很適合老年糖尿病患者的。

　　對并發(fā)癥的益處

　　火龍果含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、B族維生素等，對預(yù)防糖尿病性周圍神經(jīng)病變有幫助。火龍果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，白蛋白對重金屬中毒具有解毒的功效，并且能夠保護胃壁?；ㄇ嗨赜锌寡趸⒖顾ダ系淖饔?，還能提高對腦細胞變性的預(yù)防，抑制癡呆癥，很適合老年人食用。

　　3、蘋果

　　降糖關(guān)鍵點

　　果膠、膳食纖維。

　　蘋果所含的果膠，能預(yù)防膽固醇增高，養(yǎng)活血糖含量。蘋果中的膳食纖維，可調(diào)節(jié)機體血糖水果，預(yù)防血糖驟升驟降，所以適量食用蘋果，對防治糖尿病有一定的作用。