酸梅青果湯

　　酸梅6克，青果(橄欖)25克，白糖適量。將酸梅及青果放入砂鍋內(nèi)浸泡半天，然后煎煮，服時(shí)加白糖調(diào)味。

　　扁桃體發(fā)炎食療方式七

　　莧菜汁

　　莧菜九十克，白糖二十五克。我們首先將莧菜洗凈，再搗爛取出汁液，后加白糖調(diào)勻服用。

　　扁桃體發(fā)炎食療方式八

　　崗梅根茶

　　崗梅根30克，冰糖適量，水煎代茶飲用。

　　預(yù)防扁桃體發(fā)炎的妙方

　　提高身體免疫力。加強(qiáng)鍛煉，特別是冬季，要多參與戶外活動(dòng)，使身體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力增強(qiáng)，減少扁桃體發(fā)炎的機(jī)會(huì)。

　　要做好個(gè)人衛(wèi)生。保持口腔清潔，吃東西后要漱口。

　　多吃芋艿、慈姑、荸薺、海帶、海蜇等食物，因其具有促使扁桃體退化和萎縮的作用。

　　扁桃體一般3～10歲時(shí)大，10歲以后逐漸萎縮，因此兒童時(shí)期的扁桃體炎是防治的重點(diǎn)。

　　如發(fā)現(xiàn)有咽喉疼痛的癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院確診是否是扁桃體炎。

　　慢性扁桃體炎的病人應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，隨天氣變化及時(shí)增減衣服，去除室內(nèi)潮濕的空氣，都是重要的。對(duì)于患病兒童，應(yīng)養(yǎng)成不挑食、不過食的良好習(xí)慣。

　　預(yù)防各類傳染病、流行病。流食或半流食，發(fā)熱高者町用酒精擦浴，協(xié)助降溫。

　　預(yù)防扁桃體發(fā)炎應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，隨天氣變化及時(shí)增減衣服，去除室內(nèi)潮濕的空氣，都是重要的。兒童，應(yīng)養(yǎng)成不挑食、不過食的良好習(xí)慣。

　　扁桃體發(fā)炎應(yīng)該注意均忌吃干燥辛辣煎炸等刺激性食物，如姜、辣椒、大蒜、油條等。在扁桃體炎的急性期飲食宜清淡，宜吃含水分多又易吸收的食物，如稀米湯(加鹽)、果汁、蔗水、馬蹄水(粉)、綠豆湯等。

　　慢性期宜吃新鮮蔬菜、水果、豆類及滋潤的食品，如青菜、番茄、胡蘿卜、黃豆、豆腐、豆?jié){、梨子、冰糖、蜂蜜、百合湯等。

　　結(jié)語：通過上文的介紹，想必大家對(duì)于扁桃體發(fā)炎吃什么食物也是有了一個(gè)比較全面的認(rèn)識(shí)了吧，我們扁桃體出現(xiàn)發(fā)炎的情況的時(shí)候，可不能小視哦，當(dāng)然有效的辦法就是及時(shí)的治療了，食療的方法也是不錯(cuò)的哦。