眼部長皺紋，這個很多人都會有的一種情況。而且當你眼部長周圍的時候，往往會導致你不再那么年輕。因此想要保持年輕，我們則應該去眼部皺紋。那如何去眼部皺紋呢?消除眼部皺紋又有什么方法呢?今天小編就來為大家一一介紹一下。感興趣的朋友不妨就來看一下吧。

　　食療去眼部皺紋

　　相信大家都知道，有很多美容的方法都是同樣美食來進行的。而去眼部皺紋，同樣也是可以用美食來去的哦。那有哪些食療去眼部皺紋呢?下面我們就一起來看一下。

　　一、靈芝鵪鶉蛋湯

　　材料

　　鵪鶉蛋12個，靈芝60克，紅棗12個。

　　做法

　　1、將靈芝洗凈，切成細塊;紅棗(去核)洗凈;鵪鶉蛋煮熟，去殼。

　　2、把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。

　　功效

　　具有補血益精、悅色減皺功效。

　　二、美膚祛皺飲

　　材料

　　芹菜、花椰菜、西紅柿、紅葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各適量。

　　做法

　　1、先將芹菜、花椰菜以及西紅柿和柚子、橘子清洗干凈，之后再將這些食品放在一起進行榨成汁液。

　　2、葡萄單獨榨汁備用;將蜂蜜和牛奶加溫水調勻。以上共混合均勻即可飲用。

　　吃法

　　每日1-2次。經(jīng)常服用具有豐肌澤膚及減輕皮膚皺紋功效，使皮膚嫩白紅潤，富有光澤。

　　三、地黃抗皺粥

　　材料

　　熟地黃、枸杞子各20克，甘菊花10克，雞脯肉100克，粳米60克，細鹽、生姜末、味精、蔥花各適量。

　　做法

　　1、將雞脯肉洗凈，剁肉泥，備用;將熟地黃等3味中藥水煎2次，取汁，備用。

　　2、將粳米清洗干凈之后放入鍋中，然后再向鍋中加入藥汁以及雞脯肉，并且用文火進行熬粥，在粥好之后加入蔥、生姜以及味精等調味料即可，并且再煮片刻就可以食用。

　　吃法

　　每日1劑，當早餐，1次趁熱吃完。每20劑為1個療程，間隔5日后可用下1個療程。具有和血益膚、滋補肝腎、烏發(fā)固齒功效。久服有抗皺抗衰老作用。

　　四、杏仁牛奶芝麻糊

　　材料

　　杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克(糯米先用溫水浸泡30分鐘)，黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水適量，枸杞子、果料適量。

　　做法

　　先將芝麻炒至微香，與上述原料一起搗爛糊狀，用紗布濾汁，將冰糖與水煮沸，再倒入糊中拌勻，撒上枸杞了、果料，文火煮沸。

　　吃法

　　冷卻后食用，每日早晚各100克。具有潤膚養(yǎng)顏、延緩皮膚衰老及抗皺祛皺功效。