經(jīng)常吃土豆還可以緩解人類的負面情緒，食物可以影響人的情緒，改善人體的精神狀態(tài)。土豆除了可以幫助補充維生素，為身體提供同等的營養(yǎng)前提之外，還能夠避免食用過多的肉類而引起食物酸堿度失去平衡。

　　經(jīng)常吃土豆，還能夠健脾養(yǎng)胃，益氣調(diào)中，對脾胃虛弱、消化不良、腸胃不和、大便不暢的患者具有非常顯著的效果。

　　而且現(xiàn)代研究表明，土豆對調(diào)節(jié)人體的消化不良有很好的效果，是胃病患者和心臟病患者的優(yōu)質(zhì)的保健品，土豆可以促進腸道的蠕動，保持腸道內(nèi)的水分，還有預防便秘防治癌癥的作用，土豆中鉀的含量特別的高，經(jīng)常吃土豆，可以讓人類患中風的概率下降百分之四十，而且還有防治神經(jīng)性脫發(fā)的作用。

　　很快，飯就做好了，村長和天強的商量還沒結(jié)束，就被留下吃中飯了，飯桌上熱熱鬧鬧的，氣氛特別愉快，細心的小葫仙發(fā)現(xiàn)天強帶來的小姑娘吃飯?zhí)貏e單一，很少動蔬菜，而且一筷子土豆也沒動，便夾了一塊子土豆到小姑娘的碗里：“小妹妹，多吃點蔬菜，對身體很好的。”

　　可愛的小姑娘看見蔬菜鼻子一皺：“可是蔬菜好難吃。”

　　蔬菜是寶

　　“大山叔叔做的很好吃的。”小葫仙說道：“女孩子經(jīng)常吃蔬菜，不僅可以補充很多豐富的維生素，而且也是我們身體生長發(fā)育的重要營養(yǎng)素來源，如果只吃肉不吃菜，會變得肥肥胖胖的，而且我們的身體也會被我們給吃壞了，我們的身體每天攝取不到蔬菜里面的營養(yǎng)，時間一久我們就會營養(yǎng)不均衡，同時也會變得特別難看。”

　　女孩子聽到難看二字就會覺得有點害怕了，此時小姑娘又有些愣愣的看向村長，村長點點頭說小葫仙說的很對之后，女娃娃馬上夾了一大口蔬菜吃起來，天強突然嘆了口氣說道：“我這小閨女被家里慣壞了一口蔬菜都不吃，真是謝謝葫仙醫(yī)生了。”天強感激的說道。

　　吃過飯后，天強商量完事情也準備回家了，臨走前問村長：“村長，接班人一事，您可有打算?”

　　村長不假思索的回答：“就放在這次浯焐大典里選了!”一旁的大山臉色突然一變，小葫仙細心的全收心底，待天強走后，小葫仙看見大山一臉頹敗的坐在磨盤旁邊，看見小葫仙走過來，大山一臉祈求的看向小葫仙：“葫仙醫(yī)生，請幫幫我。”

　　浯焐大典即將展開，村長的接班人即將從浯焐大典的比試環(huán)節(jié)里挑選，大山為什么聽到要挑選接班人的時候表情特別怪異?接下來一起來看一看吧!