夏天天氣炎熱，要是能夠吃上一個(gè)清甜多汁的西瓜，那無(wú)疑是美的享受，要是把這西瓜放在冰箱里冰凍上一個(gè)小時(shí)，然后再吃的話，那番冰爽的感覺(jué)會(huì)讓人感覺(jué)更加的舒服，西瓜成為夏天人們愛(ài)的水果之一，不僅可以消暑解渴，還能令人心情舒暢，但是，就這小小的一個(gè)西瓜，其實(shí)還是很多禁忌在其中的，要是不注意的話，還真會(huì)有致命的后果。
1、果肉營(yíng)養(yǎng)高
一般來(lái)說(shuō)，我們?cè)诔晕鞴系臅r(shí)候，是吃里面紅紅有汁的瓤，也就是西瓜的果肉，其實(shí)就整個(gè)西瓜來(lái)說(shuō)，西瓜的皮和種子也是有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值。
以我們常吃的果肉來(lái)說(shuō)，這一部分含有豐富的糖分，能夠提供人體足夠多的能量，并且還有豐富的維生素以及瓜氨酸和精氨酸，對(duì)于人體那是極為有利的，特別是在夏天的時(shí)候，能夠起到解暑、利尿的作用。
2、西瓜皮能美容
而西瓜外面的那層皮，對(duì)于美容是非常好的，西瓜皮中含有豐富的瓜氨酸和維生素C，對(duì)于美容、護(hù)膚是非常有幫助的，在中醫(yī)上，西瓜外面的那層皮又被稱作：“西瓜翠衣”，把這層翠衣削去，還可以用來(lái)做菜，可以進(jìn)行涼拌，對(duì)于身體有很好的作用，把它碾碎之后，是可以做成面膜的，有養(yǎng)膚、嫩膚的功效。
3、西瓜籽可以降血壓
而我們?cè)诔晕鞴系臅r(shí)候，吐出來(lái)的西瓜籽含有豐富的不飽和脂肪酸，有預(yù)防動(dòng)脈硬化的功效，可能整粒西瓜籽，吃下去會(huì)感覺(jué)不方便，但是可以把它和整個(gè)西瓜的果肉一起打碎，榨汁來(lái)喝的話，這樣對(duì)于身體還可以起到降血壓的功效。
二、有些人是吃不得的
1、糖尿病人不能多吃
西瓜中糖分的含量極高，并且以葡萄糖、蔗糖、果糖為主，西瓜盡管能夠給人一種涼爽的感覺(jué)，但同時(shí)，在吃西瓜的時(shí)候，要防止自身血糖的身高，而這個(gè)時(shí)候，對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)，就要減少西瓜的食用了。
因?yàn)椋Ｈ嗽诔晕鞴系臅r(shí)候會(huì)分泌胰島素，能夠使得血糖和尿糖維持在一個(gè)平衡的范圍，但是，這些對(duì)于糖尿病的病人來(lái)說(shuō)就使不得了，糖尿病患者，本身對(duì)于糖類的吸收就很強(qiáng)，要是再無(wú)休止吃西瓜的話，就會(huì)使得身體里的血糖含量明顯升高，會(huì)加重病情，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)發(fā)生代謝紊亂，甚至?xí)l(fā)生致命的危險(xiǎn)。
因此，對(duì)于那些患有糖尿病的朋友來(lái)說(shuō)，在夏天要減少食用西瓜的量，要是吃的西瓜很多，那么就要相應(yīng)的減少吃飯和碳水化合物的吸收，以免加重病情的惡化。
2、腎功能衰弱者不要吃
西瓜中不僅糖類的含量豐富，水分的含量也多，對(duì)于正常人來(lái)說(shuō)，那香甜多汁的西瓜確實(shí)不可多得，能夠充分起到解暑的作用，但是，對(duì)于那些腎功能衰弱的朋友來(lái)說(shuō)，就要減少西瓜的食用了。
因?yàn)椋I功能衰弱的朋友，腎臟對(duì)于水的調(diào)節(jié)能力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如正常人的，不能及時(shí)的調(diào)節(jié)身體里過(guò)多的水分，這樣就會(huì)把水分排在體外，導(dǎo)致身體血容量的急劇增大，要是在短時(shí)間之內(nèi)，大量的食用西瓜的話，會(huì)讓身體水分明顯增多，加重腎臟的負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重的時(shí)候，會(huì)發(fā)生急性心力衰竭，而造成死亡。
