霧霾天喝什么茶好

　　霧霾看起來(lái)和霧差不多，但是它對(duì)身體的危害卻是很大的，有人把在霧霾天戴過(guò)的口罩和未戴過(guò)的口罩進(jìn)行對(duì)比，戴過(guò)的口罩明顯臟很多，因此，霧霾天出行一定要注意做好保護(hù)措施。應(yīng)對(duì)霧霾天可以多喝茶，下面就為大家介紹十款茶飲。

　　1、橘皮茶

　　鮮橘皮，紅糖適量，紅茶，開(kāi)水沖泡代茶飲。

　　中醫(yī)認(rèn)為，鮮橘皮有消炎、殺菌、祛風(fēng)寒、助眠、安神等功效，加紅糖、紅茶飲用，簡(jiǎn)便易行的驅(qū)霾、防感冒良方。

　　2、蘿卜茶

　　蘿卜適量，加食醋少許，紅茶，切片煎茶湯，一日三次熱飲。

　　中醫(yī)認(rèn)為：蘿卜涼，甘、辛。具有有清熱生津，涼血止血之功效。加食醋增加了殺菌功能，對(duì)預(yù)防上呼道感染有一定的輔助作用。

　　3、蔥白茶

　　大蔥白，紅茶，切碎煎茶湯，一日三次熱飲。

　　中醫(yī)認(rèn)為，蔥白味辛;性溫，可疏肝通絡(luò)。宣通上下陽(yáng)氣，發(fā)汗解表。而紅茶同樣具有清熱解毒，提神消疲以及殺菌的功效。可有效預(yù)防和減輕感冒引起的發(fā)熱等癥。

　　4、姜片茶

　　生姜，紅茶，煎茶湯，早晚熱飲。

　　中醫(yī)認(rèn)為，姜片性味辛、微溫，歸肺脾胃經(jīng);可發(fā)汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳。對(duì)霧霾氣候里，預(yù)防感冒有積極作用。