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          牛油果怎么吃 牛油果的吃法及作用(5)

            牛油果冷湯


            材料

            牛油果110克、雞高湯70克、鮮奶油30克、檸檬汁15克、橄欖油20克、鹽1克。

            作法

            1.將所有材料放入果汁機(jī)中打碎成泥,可依個人喜愛調(diào)整濃稠度及味道。

            2.冰3個小時後食用風(fēng)味較佳。

            咖哩風(fēng)味焗烤牛油果與石蚵(2人份)


            材料

            牛油果1個(約300克)、石蚵90克(可替換成任何蚵類)。

            調(diào)味料:咖哩粉5克、鮮奶油30克、橄欖油30克、面粉30克、鹽1克。

            做法

            1.石蚵洗凈後用乾凈的布將水分吸乾,拍上一層面粉備用。

            2.牛油果頂端1/4處切開,將肉小心用湯匙挖出,并搗碎成泥備用。

            3.熱鍋放入橄欖油,將石蚵煎上色後,加入咖哩粉、牛油果肉泥、及鮮奶油煮滾調(diào)味。

            4.將作法3放回挖空的牛油果中,放入烤箱,以200度烤8~12分鐘至上層上色即可。

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