“不洗臉”卻不是真正的不洗臉?！巴饷孢@么灰，一天下來(lái)到家后肯定得洗?！毕茨樀谜莆疹l率和方法，具體的可由個(gè)人膚質(zhì)和周圍環(huán)境來(lái)決定。專家建議，除了每天下班回家后用洗面奶洗一次臉以外，在早上不妨嘗試只用清水洗臉，以保障皮脂的防護(hù)能力。

　　敏感性肌膚人群，絕對(duì)不能清潔過(guò)度，尤其不要用深層清潔的洗面奶。

　　專家強(qiáng)調(diào)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和充足的睡眠是保持皮膚水潤(rùn)健康的萬(wàn)能藥。熬夜和久坐不運(yùn)動(dòng)，則是讓身體堆積毒素的罪魁禍?zhǔn)?。體內(nèi)毒素增多、堆積，久了肯定會(huì)影響皮膚的健康。

　　洗臉禁忌

　　1、忌用臉盆

　　我們暫且不說(shuō)臉盆是否清潔，單說(shuō)其中的洗臉?biāo)?，在手臉互?dòng)之后，越來(lái)越渾，后以不潔告終。遠(yuǎn)不如用手捧流水洗臉：先把手搓洗干凈，再用手洗臉，一把比一把干凈，用不了幾把，就全干凈了。

　　2、忌用肥皂

　　在我們的臉部皮膚表面，分布有大量的皮脂腺與汗腺，他們每時(shí)每刻都在合成一種天然的“高級(jí)美容霜”，在皮膚上形成一層看不見(jiàn)的防護(hù)膜。它略呈酸性，有強(qiáng)大的殺菌護(hù)膚作用。偏堿性的肥皂不但破壞了它的保護(hù)作用，而且會(huì)刺激皮脂腺多多“產(chǎn)油”。你越是用肥皂“除油”，皮脂腺產(chǎn)油就越多，后難以收拾?？梢?jiàn)，如果皮膚不是太臟，就不該用肥皂清洗。

　　3、忌用熱水

　　在大多數(shù)時(shí)候，熱水會(huì)徹底清除面部的防護(hù)膜，因此在用熱水加肥皂洗臉之后，人的皮膚就會(huì)感覺(jué)到非常的緊繃和難受。其實(shí)，即便是在嚴(yán)冬，也用不著用熱水洗臉，只需要用冷水就足夠把臉上的浮塵洗干凈了，同時(shí)還鍛煉了面部血管和神經(jīng)，清醒了大腦。

　　4、忌用不濕毛巾

　　其實(shí)久濕不干的毛巾有利于各種微生物滋生，因此用濕毛巾洗臉擦臉無(wú)異于向臉上涂抹各種細(xì)菌。毛巾應(yīng)該經(jīng)常保持清潔干燥，用手洗臉之后用干毛巾擦干，又快又衛(wèi)生。

　　潔面時(shí)水溫以30℃ 為宜

　　洗臉用熱水、溫水還是涼水，因人而異。簡(jiǎn)單地說(shuō)，非油性皮膚和混合膚質(zhì)的人，好用高于30℃ 的溫水洗臉，但要低于體溫，用手試有溫?zé)岣?，不覺(jué)得燙即可。這種溫水不僅可以輕松洗去面部浮塵，還可使毛孔張開(kāi)，利于皮膚的深層清潔。注意水溫不宜過(guò)熱，超過(guò)人體正常體溫時(shí)，面部血管壁的活力就會(huì)減弱，皮膚容易變得松弛無(wú)力、發(fā)干，出現(xiàn)皺紋。

　　潔面后用冷水洗臉

　　洗臉時(shí)，先用溫水將潔面用品揉出泡沫，敷于面部，輕柔地按摩1分鐘，T形部位著重按摩。徹底沖凈泡沫，后用冷水洗臉。冷水可以增強(qiáng)血液循環(huán)，提高皮膚彈性。采用這種溫水和冷水交替洗臉的方法，既可清潔面部皮膚，也可使皮膚淺表血管擴(kuò)張、收縮，有利于面部皮膚的美容保養(yǎng)。

　　油性皮膚的人不宜用冷水

　　油性膚質(zhì)不宜使用冷水，冷水能使毛孔收縮，無(wú)法洗凈堆積于面部的大量皮脂、塵埃及化妝品殘留物等，不但不能達(dá)到美容的效果，反而引發(fā)痤瘡或加重痤瘡之類的皮膚問(wèn)題。

　　結(jié)語(yǔ)：上面為大家介紹了洗臉的正確方式，冷水洗臉的效果和使用什么洗臉好一些。不知道之前大家的洗臉?lè)绞绞欠裾_呢，如果不是很規(guī)范，一定要及時(shí)改正哦，平時(shí)多注意面部皮膚的清潔。