水是生命之源泉，我們天天喝水，但是你知道水的保質(zhì)期是多長(zhǎng)嗎?很多人不知道我們每天喝的水保質(zhì)期有多長(zhǎng)，或者大家原本就沒(méi)有去關(guān)心。其實(shí)水的好壞直接影響到我們的健康，病從口入，水喝不對(duì)，喝不好，自然容易生病。那么水的保質(zhì)期到底有多長(zhǎng)了?該怎么健康的喝水了?下面我們一同來(lái)看看。

　　一、水的保質(zhì)期

　　我們平時(shí)喝的水主要有白開(kāi)水、純凈水、礦泉水、蒸餾水、磁化水等等。每一種水的壽命都是不同的，過(guò)了它們的保質(zhì)期再去喝這些水，就會(huì)容易造成疾病。

　　1. 白開(kāi)水

　　白開(kāi)水其保質(zhì)期只有1天左右。這里說(shuō)的1天是指灌裝在熱水瓶中的水。而涼白開(kāi)只有16個(gè)小時(shí)左右。

　　我們都知道，水要燒開(kāi)喝，這樣其中的細(xì)菌就會(huì)因?yàn)楦邷囟劳觥５鞘獠恢?，熱水從燒開(kāi)過(guò)好就進(jìn)入了保鮮倒計(jì)時(shí)。開(kāi)水倒入杯中，就開(kāi)始滋生細(xì)菌，因?yàn)楫?dāng)水溫度在80攝氏度 以上時(shí)，水中不會(huì)滋生細(xì)菌，因?yàn)?0度以上的水還具有滅菌作用。

　　但是當(dāng)水的溫度降低到80度以下，就會(huì)出現(xiàn)細(xì)菌。尤其在在40-30度時(shí)候細(xì)菌繁殖厲害，一杯有利于健康的白開(kāi)水就會(huì)變成一杯毒物。

　　我們都知道造成喝一杯涼開(kāi)水有利于健康，所以很多人喜歡前一天晚上就把水倒好，方便第二天早上喝，雖不知這樣不僅僅不利于健康，還容易導(dǎo)致胃腸道疾病。

　　另外，保存在熱水瓶中的開(kāi)水，因?yàn)榉胖脮r(shí)間長(zhǎng)，容易產(chǎn)生亞硝酸鹽，致癌。所以，其保質(zhì)期只有1天。我們?nèi)绻屑?xì)看，發(fā)現(xiàn)熱水瓶中含有很多水垢，這些都是鈣鎂化合物，其中附著很多的重金屬，這些都會(huì)對(duì)人體造成傷害。所以，熱水還是不宜存儲(chǔ)在熱水瓶中。

　　2.純凈水

　　純凈水是利用反滲透法，蒸餾法，離子交換器法等方法，使水純凈，干凈，不含有細(xì)菌和雜質(zhì)。但是其也有保質(zhì)期，其保質(zhì)期只有5天。

　　很多人會(huì)奇怪為什么它不含有雜質(zhì)和細(xì)菌，但是卻只有5天的保質(zhì)期了?

　　一般純凈水封裝起來(lái)時(shí)是不含有細(xì)菌的，但是二次開(kāi)封，會(huì)給純凈水造成污染，所以如果純凈水超過(guò)5天，好加熱之后再喝。