嘴唇干裂起皮，看似是個小問題，卻給日常生活帶來諸多困擾。講話時微微牽扯就疼痛難忍，照鏡子看到起皮的嘴唇，心情也會大打折扣。嘴唇干裂起皮反復(fù)什么原因呢?又該如何有效應(yīng)對?讓我們一探究竟。

　　一、內(nèi)在因素引發(fā)的嘴唇干裂起皮

　　1、缺乏維生素

　　維生素對于維持身體正常生理功能至關(guān)重要，其中維生素B族、維生素A和維生素C與嘴唇健康緊密相關(guān)。當(dāng)身體缺乏維生素B2時，嘴唇黏膜的新陳代謝就會受到影響，容易出現(xiàn)干裂、脫皮現(xiàn)象。因為維生素B2參與細(xì)胞的氧化還原反應(yīng)，對黏膜組織的修復(fù)和維護(hù)有著重要作用。維生素A有助于保持皮膚和黏膜的完整性，缺乏它會使嘴唇黏膜干燥粗糙。而維生素C具有抗氧化作用，能促進(jìn)膠原蛋白合成，對維持嘴唇的彈性和水潤不可或缺。日常飲食中若蔬果攝入不足，就可能引發(fā)維生素缺乏，進(jìn)而導(dǎo)致嘴唇問題。例如，長期不吃新鮮蔬菜和水果的人，嘴唇更容易出現(xiàn)干裂起皮的情況。

　　2、身體疾病影響

　　一些全身性疾病也會在嘴唇上有所體現(xiàn)。糖尿病患者血糖控制不佳時，身體處于高滲狀態(tài)，水分流失加快，嘴唇易干裂。這是因為高血糖導(dǎo)致血液滲透壓升高，細(xì)胞內(nèi)的水分被吸出，身體各部位包括嘴唇都容易缺水。干燥綜合征是一種自身免疫性疾病，主要侵犯淚腺和唾液腺，導(dǎo)致唾液分泌減少，嘴唇失去唾液的滋潤，變得干裂起皮，嚴(yán)重時還可能伴有口腔潰瘍。貧血患者由于血液攜氧能力下降，身體各組織器官得不到充足氧氣供應(yīng)，嘴唇也會呈現(xiàn)干燥、蒼白的狀態(tài)。因為氧氣不足會影響細(xì)胞的正常代謝，嘴唇部位的皮膚細(xì)胞也不能幸免。

　　二、外在因素導(dǎo)致的嘴唇干裂起皮

　　1、環(huán)境干燥

　　秋冬季節(jié)，空氣濕度明顯降低，嘴唇皮膚的水分會快速蒸發(fā)。此時，若不注意保濕，嘴唇就容易干裂起皮。在北方的供暖房間或長時間待在空調(diào)房內(nèi)，同樣會面臨這種情況。據(jù)統(tǒng)計，當(dāng)環(huán)境濕度低于40%時，嘴唇干裂的發(fā)生率會顯著增加。干燥的空氣不斷帶走嘴唇表面的水分，而嘴唇皮膚又缺乏皮脂腺，無法自行分泌油脂來鎖住水分，所以干裂問題就容易出現(xiàn)。

　　2、不良習(xí)慣

　　舔嘴唇是很多人在嘴唇感覺干燥時的下意識動作，但這其實是個誤區(qū)。唾液中含有淀粉酶等物質(zhì)，舔嘴唇后，水分蒸發(fā)會帶走更多熱量，使嘴唇局部溫度降低，加速水分流失，導(dǎo)致嘴唇更加干燥，形成惡性循環(huán)。此外，經(jīng)常用手撕扯嘴唇上的死皮，容易損傷唇部皮膚，引發(fā)炎癥，加重干裂起皮癥狀。嘴唇皮膚很薄，只有身體其他部位皮膚厚度的三分之一，所以很容易因外力撕扯而受傷。