如果長時間沒有發(fā)現(xiàn)，還容易破潰和出血，就容易出現(xiàn)黑便或血便，而此時可能已經(jīng)變壞了，更不能再拖著了。
而想要避免該問題，我們一定要有保護好腸道的意識，并付諸于行動。平日里應(yīng)注重飲食的健康與合理性，一日三餐要規(guī)律，多吃蘆筍、胡蘿卜等低糖低脂高纖維的食物，促進腸道蠕動，常喝蒲公英茶，幫助腸道排毒代謝。要改掉久坐不動的習慣，該問題與久坐、缺乏運動有很大關(guān)系，建議大家每天抽半小時鍛煉，或許能降低長息肉的幾率。
此外，也向大家多介紹一下，除了該問題引起的這些部位長痣，如果痣本身出現(xiàn)一些異樣的話也要多留意，可能有變壞的可能，最好別用手摳。一般來說，好痣的顏色是固定的，黑色褐色或深褐色，形狀邊緣也基本固定，如果發(fā)現(xiàn)痣變色了，形狀不一邊緣不清，還凸出于皮膚;或者在短時間內(nèi)迅速增長，一碰還很疼，那就要注意了，這可能是變壞的信號了，及時去看下比較好。
總結(jié)：如果發(fā)下自己身上以上部位長了黑痣，可能是腸道里有息肉了，最好定期檢測一下，以免時間久了發(fā)生惡變，平時也要注意養(yǎng)成好的生活習慣，保護好腸道健康。如果痣是好的，不影響健康，大家也沒必要刻意去掉。
