在中醫(yī)看來，肺主行水，起到宣發(fā)、肅降的作用，促使身體水液運(yùn)輸、排泄保持協(xié)調(diào)、有序狀態(tài)下，如果肺出現(xiàn)了異常，會(huì)影響到人們排便，將會(huì)促使身體面臨小便不利，危害也很大。

　　當(dāng)身體出現(xiàn)這些異常，暗示肺有大問題，出現(xiàn)一個(gè)，也不能大意，科學(xué)進(jìn)行改善才是最好的，想要肺臟健康，可以這樣調(diào)理。

　　例如多喝水，通過喝水，能滋潤肺部，肺喜潤惡燥，多喝水，濕潤肺部，改善身體，即使不渴，也建議大家喝一點(diǎn)。

　　改善肺部不適，可以喝點(diǎn)蜂蜜水，通過喝蜂蜜水，也能潤肺，借助于喝蜂蜜水，順利排出毒素，減輕了肺部負(fù)擔(dān)，肺顯得更加輕松。

　　白色入肺，多吃點(diǎn)白色食物，對(duì)于養(yǎng)肺有非常好幫助，建議大家吃點(diǎn)梨子、百合、銀耳，可以促使肺部得到保健。

　　愛抽煙的人，一定要戒煙，事實(shí)上，肺部可以進(jìn)行恢復(fù)，戒煙一個(gè)月，肺部絨毛會(huì)生長出來，堅(jiān)持一年不抽煙，可能會(huì)促使之前烏黑的肺，變成粉紅色。并且，早點(diǎn)戒煙，能夠避免肺部出現(xiàn)惡變。

　　與此同時(shí)，堅(jiān)持體育鍛煉，對(duì)改善身體也有很好幫助，勤運(yùn)動(dòng)、多鍛煉也有助于身體健康，例如跑步，在這過程中，可以有效排出肺毒。

　　肺不健康，得了肺病，身體會(huì)有這些異常表現(xiàn)，不妨對(duì)照看看，或許你已經(jīng)出現(xiàn)了，但卻沒有重視，最主要的，還是應(yīng)該在平時(shí)進(jìn)行養(yǎng)肺，這些養(yǎng)肺小妙招，做好一個(gè)，也能改善身體，促使身體向更好的方面發(fā)展，展現(xiàn)出健康的一面。