脖子，也稱頸椎，平時用到的地方比較多，頭部的所有活動都要脖子來支持。隨著時代的發(fā)展，發(fā)現(xiàn)脖子出現(xiàn)問題的人越來越多，足以證明大家有多不重視脖子。

　　別小看脖子，它對生命的影響要比你想象的大，它很有可能成為致命部位，很多人會不以為意，覺得說法太夸張。

　　還真不是，脖子連接脊柱，是人體的一個重要支柱，平時的活動都要靠它。脖子內(nèi)部還與口腔、大腦、多個臟腑互相連接，可以說是人體的一個重要樞紐，如此重要的一個部位，能不影響健康嗎?

　　看到這里，應(yīng)該就能意識到脖子的重要性，平時有損傷就要及時關(guān)注了，小事不注意，很有可能將問題拖成大問題。還要及時改正一些不良習(xí)慣，別再隨意損害脖子，后果你可能無法承擔(dān)。傷害脖子的行為有哪些？

　　哪些行為會給脖子帶來損傷？

　　夏天到了，氣溫比較高，不吹空調(diào)就會覺得很難受，容易發(fā)生中暑?？照{(diào)可以有效降溫，讓身體舒服很多，做事情都會很有效率。

　　可是在吹空調(diào)的時候，有些注意事項要了解清楚，不能因為空調(diào)風(fēng)口涼快，就一直對著吹，這樣的做法并不對，會給身體帶來不良影響。

　　特別是脖子對準(zhǔn)風(fēng)口吹，時間長了，就會讓寒氣進(jìn)入脖子當(dāng)中，導(dǎo)致脖子周圍的血液循環(huán)變差，經(jīng)絡(luò)也會不通暢，肌肉就會變緊張。

　　時間長了，就容易引發(fā)問題，脖子會比較僵硬，腰背部位也會有酸痛感，此種現(xiàn)象發(fā)生，就是身體在給你警示，要及時改善問題，不然會危害到身體其它地方。