如果餐后呈現(xiàn)明顯的噯氣、惡心、腹脹、腹部不適的胃腸疾病癥狀，而上述癥狀常有發(fā)生，請多多留意，及時檢查自己有沒有感染幽門螺桿菌。
感染了幽門螺桿菌，也不要緊張和害怕，這并不代表幽門螺桿菌攜帶者最終都患有胃癌。因為胃癌的誘發(fā)不僅僅是感染幽門螺桿菌這個單一因素，還要綜合看免疫力、飲食習(xí)慣、基因遺傳等方面。
預(yù)防幽門螺桿菌三步走
雖然幽門螺桿菌通過藥物能夠?qū)⑵錅鐨?，但是是藥三分毒，能不吃藥就不吃藥。有啥也別有病，是所有人的心聲，做好預(yù)防才是重中之重。
預(yù)防幽門螺桿菌，可以從以下三步入手。第一步，平時要特別注意衛(wèi)生。多洗手，勤用肥皂和洗手液。
第二步，在和親戚、朋友、同學(xué)和同事聚會時，盡量減少供餐的頻次，避免通過餐具、刀叉出現(xiàn)感染幽門螺桿菌的情況，對于無法避免的集體性聚會，最好采用各客式。
第三步，喜歡吃生魚片和生牛肉的人，是時候給自己來個心理建設(shè)，未經(jīng)過高溫烹飪的食物，就是細(xì)菌的溫床，生食很容易感染幽門螺桿菌，不吃才是自愛的表現(xiàn)。
預(yù)防幽門螺桿菌要趁早，預(yù)防的實施離不開好的生活習(xí)慣的養(yǎng)成，所以改變生活中的不良習(xí)慣刻不容緩。從現(xiàn)在做起，一二三步驟走起，清新口氣，天天歡喜。
