戒酒后的變化有多大?

　　1、和啤酒肚說拜拜

　　我們都知道，啤酒肚之所以出現，其實跟我們的代謝有關，不單單是喝出來的，不過，二者之間確實存在一定的聯系。

　　因為喝酒會影響我們的新陳代謝、激素分泌，經常飲酒的人，酒精含量過高，會阻止體內脂肪的消耗，還會降低我們的減肥意志力，這樣一來就更容易產生啤酒肚。戒酒之后，身體代謝慢慢正常，啤酒肚自然就下去了。

　　2、顏值更上一層樓

　　我們看那些經常喝酒的人，尤其是男性，皮膚一般都好不到哪去，還經常會有痤瘡、黑頭，暗淡無光，說話也是一股酒味，約等于是把“我是酒鬼”四個字印在了腦門上了。只不過很多中年男性對自己的顏值不甚注意，所以也沒去在乎這一點。

　　但戒酒之后，能感覺到自己的皮膚在變好的，因為身體的代謝功能恢復了，身體內的垃圾少了，內在干凈了，臉上也會變得干凈，氣色更好更顯年輕態(tài)，這是多貴護膚品都難換來的。

　　3、晚上睡得香

　　很多人會選擇在晚上喝酒，喝一點有助于睡眠，但其實很多時候這種睡眠是低效、淺表的，我們的神經被酒精麻痹，雖然短時間確實能睡著，但是天天喝酒，我們的大腦也會是不堪重負的，神經會慢慢變得脆弱敏感，所以，靠酒助眠并不是長久之計。

　　及時戒酒，就能及時阻止睡眠問題越來越嚴重，而且沒有了酒精的作用，我們的身體器官也能得到更好的休息，晚上只會睡得更香。

　　總的來說，經常喝酒的人，一朝戒酒，身體會變瘦，皮膚氣色都會變好，晚上睡覺質量也上去了，對身體大有裨益?；蛟S有的人會說突然戒酒身體會不適，那是戒斷反應，熬過之后就會好，想要身體健康，戒酒就該被提上日程。

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