擰毛巾、拿筷子這些看似簡單易行的動(dòng)作，對(duì)于一些人而言，可能蘊(yùn)含著無盡的痛苦。當(dāng)我們?cè)跀Q毛巾時(shí)感覺肘部疼痛，或者在拿筷子時(shí)感到不適，很可能是出現(xiàn)了某些問題。今天就來詳細(xì)解析下這些現(xiàn)象背后的原因，以及提供針對(duì)性的應(yīng)對(duì)策略。如果發(fā)現(xiàn)自己也有相同的情況，不妨看一看胳膊肘一拿東西就疼是怎么回事!

　　一、可能性疾病

　　1、網(wǎng)球肘

　　網(wǎng)球肘，學(xué)名肱骨外上髁炎，是指肘關(guān)節(jié)外側(cè)的疼痛，因類似于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員經(jīng)常擊打網(wǎng)球的動(dòng)作而得名。該病通常是由于前臂肌肉過度使用，導(dǎo)致肱骨外上髁附著點(diǎn)的勞損和炎癥。做擰毛巾、拿筷子等動(dòng)作時(shí)，往往會(huì)誘發(fā)此種疼痛。

　　2、肘關(guān)節(jié)炎

　　肘關(guān)節(jié)炎是一種常見的肘關(guān)節(jié)炎癥性疾病，主要表現(xiàn)為肘關(guān)節(jié)紅腫、疼痛和活動(dòng)會(huì)受到限制等。擰毛巾時(shí)，如果用力不當(dāng)，可能會(huì)引發(fā)肘關(guān)節(jié)炎，導(dǎo)致拿筷子時(shí)肘部疼痛不適。

　　3、肘部肌肉拉傷

　　擰毛巾時(shí)，如果用力不當(dāng)，可能會(huì)造成肘部肌肉拉傷，引發(fā)疼痛，尤其是拿筷子需要使力時(shí)比較明顯。

　　4、腕管綜合征

　　腕管綜合征俗稱鼠標(biāo)手，是指正中神經(jīng)在腕管內(nèi)受壓，導(dǎo)致手指麻木、疼痛、活動(dòng)受到限制等癥狀的一種疾病。腕管綜合征通常是由于手腕部長時(shí)間過度的使用，導(dǎo)致了腕管內(nèi)壓力增高、正中神經(jīng)受壓。如果手腕反復(fù)、長時(shí)間彎曲，可能會(huì)誘發(fā)腕管綜合征，導(dǎo)致擰毛巾、拿筷子時(shí)，胳膊肘使不上勁，甚至有點(diǎn)疼痛。

　　5、手指關(guān)節(jié)炎

　　手指關(guān)節(jié)炎是一種常見的關(guān)節(jié)炎癥性疾病，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)發(fā)紅、腫脹、疼痛和活動(dòng)受到限制等。如果用力不當(dāng)，可能會(huì)導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)炎，引發(fā)擰毛巾、拿筷子時(shí)疼痛不適感。

　　6、手指肌肉拉傷

　　如果手指用力過度或者不正確，可能會(huì)因?yàn)槭种讣∪饫瓊憩F(xiàn)為擰毛巾、拿筷子時(shí)疼痛不適。