很多人在通勤的路上或者為了不打擾別人就戴上耳機，戴耳機造成的聽力損傷是逐漸形成的，剛開始可能并沒有不適癥狀，等到發(fā)現聽力有所下降時，通常已經比較嚴重了，而且這種損傷不可逆。
長時間佩戴耳機會損傷聽力主要是因為耳蝸受損，耳蝸在工作時從機械沖動到生物沖動需要依靠毛細胞，而毛細胞受到影響后會逐漸壞死，并且不能再生，所以對聲音的感覺功能就會下降，因此造成聽力損傷。此外，經常佩戴耳機，耳道內比較潮濕，也會增加患外耳道炎癥的幾率。
如何正確佩戴耳機
1、連續(xù)使用耳機的時間不宜超過60分鐘
連續(xù)使用耳機的時間過長，佩戴耳機的時間過長會導致耳朵疲勞，還會影響聽力。
2、不在超過60分貝的環(huán)境中佩戴耳機
如果環(huán)境中的聲音已經超過了60分貝，佩戴耳機時通常需要將聲音調大才能聽清，這會導致耳朵長時間接收分貝較大的聲音，對聽力造成損傷。
3、音量不超過總音量的60%
佩戴耳機的音量不宜超過總音量的60%，否則也會導致耳朵的聽力接收器疲勞，對聽力造成損傷。
結語：耳朵的健康常常被我們忽視，在平時的生活中，如果耳朵進水或者長期不正確佩戴耳機都可能對聽力造成不可逆的損傷。如果耳朵出現紅腫、流水等情況，很有可能是中耳出現問題，要積極治療，以免加重疾病。
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