皮膚缺少水分后皮膚會(huì)有很多不適的癥狀，例如干燥、發(fā)緊、脫皮等，讓面部皮膚健康受到影響，皮膚缺水后要怎么補(bǔ)水?引起皮膚缺水的原因有很多，只有知道具體的因素，才能更好的預(yù)防缺水問題。

　　皮膚缺水怎么補(bǔ)水

　　1.涂抹護(hù)膚品

　　做完皮膚清潔后將面部水分擦干后，要立刻涂抹保濕類的爽膚水，護(hù)膚水微干后可以涂抹精華、潤膚乳和面霜，良好的護(hù)膚方法能鎖住水分。

　　2.飲食補(bǔ)水

　　良好的飲食習(xí)慣能為身體營養(yǎng)物質(zhì)，平時(shí)可以多吃水果和蔬菜，例如蘋果、橙子、西紅柿等，這些食物能為皮膚提供水分。此外也要經(jīng)常喝水，每天飲水量要不能少于1500ml。

　　3.敷面膜

　　面膜補(bǔ)水的效果非常好，并且見效快，可以直接購買補(bǔ)水面膜，也可以在家制作面膜。自制面膜要準(zhǔn)備好海藻粉，將海藻粉倒入面膜碗中，加入適量清水，一邊加水一邊攪拌，攪拌好后敷在臉上，敷20分鐘洗干凈即可，可以每周敷2-3次補(bǔ)水面膜。

　　4.保濕噴霧

　　皮膚干燥的人要隨身攜帶保濕噴霧，皮膚有干燥癥狀后就可以給在面部噴幾下。

　　皮膚缺水的癥狀

　　1.皮膚干燥脫屑

　　皮膚缺水時(shí)會(huì)干燥的癥狀，嚴(yán)重的可能會(huì)出現(xiàn)脫屑，此時(shí)皮膚角質(zhì)層會(huì)變薄，皮膚屏障功能會(huì)受到影響，在用護(hù)膚品時(shí)會(huì)有刺痛的情況，部分人可能會(huì)有丘疹、紅斑等。

　　2.油脂分泌增加