發(fā)際線后移是很多人都出現(xiàn)過的情況，會讓大家感覺非?？鄲?，擔心自己的顏值下降，生活中大家要怎么做能護理發(fā)際線呢?導致發(fā)際線后移的原因有很多，有不良的飲食習慣，也有不良的作息習慣，發(fā)現(xiàn)自己發(fā)際線后移要怎么辦?

　　怎么護理發(fā)際線

　　一、按摩方式

　　晚上睡覺之前或是早上醒來的時候，可以將雙手插在頭發(fā)里面，然后可以在額頭位置按摩到后腦勺，按摩的時候要輕柔一些，每天堅持五分鐘，就能讓頭皮的營養(yǎng)物質(zhì)變得更加充足，這樣就能促進血液循環(huán)，還能促進新陳代謝，起到護理發(fā)際線的作用。

　　二、改善生活習慣

　　飲食方面大家要清淡一些，還有作息方面也要注意一下，要做到早睡早起，減少熬夜的情況。平時洗頭發(fā)要注意頻率，不能經(jīng)常洗頭，一周洗頭一次就可以了。還有為了防止頭發(fā)油膩，不要用吹風機，也不要淋雨，少吃辛辣刺激性的食物。

　　三、保健類產(chǎn)品

　　還有一種比較簡單的護理發(fā)際線的方法，就是服用保健類產(chǎn)品，它會比藥物更加好一下，但是大家在選擇保健產(chǎn)品的時候，一定不能盲目的服用，不然可能會給身體帶來危害，建議在醫(yī)生的指導下選擇適合自己的保健產(chǎn)品。

　　發(fā)際線后移怎么辦

　　一、注重飲食健康

　　現(xiàn)代人工作壓力大，三餐有時候都顧不上，往往等到有空才吃飯，這樣長期飲食不規(guī)律，不但會影響我們的身體健康，還在威脅著我們的頭發(fā)，而每次掉發(fā)，恰恰又是發(fā)際線周邊的頭發(fā)，再強大的發(fā)際線，都經(jīng)不起這么被折騰~

　　營養(yǎng)不良會影響到頭發(fā)，那我們需要做的就是注意飲食健康，補充身體營養(yǎng)。平時即使工作再忙，也要先吃飯，保證飲食規(guī)律，多吃肉類、蔬菜、水果等，補充充足的蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)，這樣頭發(fā)才能有營養(yǎng)，才能守護住我們的發(fā)際線。

　　二、正確護理頭發(fā)

　　吹風機使用錯誤、過度燙染、頭發(fā)扎得太高等生活習慣都會威脅到我們的發(fā)際線，所以我們在平時生活中應當多注意以下幾個方面：