每個(gè)女性朋友都希望自己的皮膚光滑又白嫩，但是一些朋友會(huì)有魚尾紋，那么魚尾紋是怎么形成的?魚尾紋的預(yù)防是比較重要的，皺紋出現(xiàn)了之后就很難去除了，怎么預(yù)防魚尾紋?一些食物對(duì)于魚尾紋的去除有一定作用，臉上有魚尾紋吃什么好?

　　魚尾紋是怎么形成的

　　1、臉部肌肉活動(dòng)頻繁

　　主要就是指面部的活動(dòng)太過(guò)于頻繁，比如說(shuō)經(jīng)常大笑、揉臉、托下班等等動(dòng)作，都會(huì)不斷的拉扯臉部的肌肉，時(shí)間久了之后就很容易出現(xiàn)魚尾紋和笑紋等等。所以平時(shí)盡量不要用手去拉扯臉部的皮膚和肌肉。

　　2、年齡增大

　　25歲以后，人的新陳代謝就滋潤(rùn)減慢，細(xì)胞的自我修護(hù)功能見肉，一般的保養(yǎng)并不能完全停止肌膚細(xì)胞的老化，皮膚續(xù)建松弛，皺紋就慢慢出現(xiàn)了。

　　3、水分不足

　　皮膚缺乏水分也會(huì)導(dǎo)致面部出現(xiàn)皺紋。缺少水分之后，彈性就會(huì)降低，所以很溶于出現(xiàn)細(xì)紋。油性皮膚會(huì)通過(guò)分泌過(guò)多的油脂來(lái)達(dá)到水油平衡的狀態(tài)，但是感性皮膚沒有分泌更多的油脂，所以就會(huì)造成皮膚的嚴(yán)重缺水，從而更容易出現(xiàn)皺紋。

　　4、陽(yáng)光照射

　　陽(yáng)光中的紫外線會(huì)加快肌膚的氧化，讓肌膚提早老化，出現(xiàn)皺紋。紫外線可以領(lǐng)到膚色變黑，造成色素沉著，形成色斑，令肌膚暗淡無(wú)光。所以做好防曬工作是抗皺至關(guān)重要的一步。

　　5、熬夜喝酒

　　我們都知道熬夜會(huì)提前衰老，皮膚不能進(jìn)行正常的新陳代謝，新細(xì)胞無(wú)法按規(guī)律生成，隨之皮膚皺紋也會(huì)出現(xiàn)。而喝酒同樣傷害肝，導(dǎo)致體內(nèi)不能正常吸收營(yíng)養(yǎng)，提前衰老。

　　怎么預(yù)防魚尾紋

　　1.喝雞骨湯舒緩皺紋

　　大家知道豬皮有光滑皮膚的作用，所以說(shuō)經(jīng)常吃豬皮有美容作用。但是雞骨頭對(duì)美顏也是有一定作用的。經(jīng)常吃雞骨頭，不僅能讓皮膚變得更加有彈性，還能舒緩皺紋。經(jīng)常喝雞骨湯，一段時(shí)間之后，會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚變得越來(lái)越光滑細(xì)嫩。

　　2.嚼口香糖改善細(xì)紋

　　我們經(jīng)常見到不少靚男美女會(huì)一直嚼著口香糖，給人一種玩世不恭的感覺。其實(shí)，嚼口香糖有助于舒緩皺紋。這是因?yàn)樵诰捉揽谙闾菚r(shí)，嘴巴的開合動(dòng)作，會(huì)促使面部的的血液循環(huán)加快，會(huì)使面部肌膚纖維得到鍛煉，增強(qiáng)增粗，改善眼部細(xì)紋。