對于多數(shù)女性來說，不單單要預(yù)防臉上長的皺紋，也要有效的預(yù)防頸紋，這樣整體看上去才會更年輕，更美麗。頸紋是困擾很多女性的一個難題，它形成的原因有很多，所以要做好多方面的防護，發(fā)現(xiàn)自己開始有頸紋后，要怎么去除呢?

　　頸紋怎么去除

　　1、按摩頸部

　　按摩頸部是消除頸紋比較好的方法，不過這個方法需要大家堅持下去，除了能淡化凈溫暖，還可以消耗掉頸部多余脂肪，讓皮膚變得有彈性，恢復(fù)到緊致的狀態(tài)，這樣不但能預(yù)防頸紋加重，還可以讓頸部線條更優(yōu)美。

　　按摩的方法也不難，首先將自己的頸部和手部清理干凈，然后涂抹適當(dāng)?shù)谋袼?，在按摩的時候，要用雙手的食指交替在我們的鎖骨處向上按摩，一直到下巴處，要按摩20次，然后可以用單手四指快速來回摩擦頸部前側(cè)，每次按摩的時候要在3分鐘左右。

　　2、貼頸膜

　　臉上有皺紋是可以通過敷面膜改善的，頸紋也是同樣的道理，頸膜具有滋養(yǎng)皮膚的作用，還能為皮膚補充流失掉的營養(yǎng)物質(zhì)。頸膜可以自制，準(zhǔn)備好敷30克巧克力在里面加上適量的橄欖油，再放入少量熱水?dāng)嚢?，等到巧克力融化后將其涂抹在面部?/p>

　　3、涂頸霜

　　當(dāng)我們臉上長皺紋的時候，可以涂抹一些面霜來改善癥狀，同樣的如果說頸部出現(xiàn)了細小的皺紋，那么也可以通過涂抹頸霜的方式來緩解癥狀，清除頸紋。方法很簡單，每天晚上睡覺之前當(dāng)適量的頸霜涂在整個頸部，然后輕輕的按摩5分鐘吸收即可。

　　4、用過的面膜敷頸部

　　如果說平時經(jīng)常做面膜，那么可以用敷完的面膜來敷脖子。一般來說面膜也就是敷15~20分鐘，完了之后上面還有很多的精華，這個時候可以直接將其貼在脖子上，讓頸部也能夠得到面膜的滋潤，加強頸部的營養(yǎng)，改善頸紋。

　　頸紋的原因

　　墊高枕頭睡覺

　　睡覺的時候就不要墊高枕頭，這樣容易使頸部處于彎曲狀態(tài)，也很容易產(chǎn)生頸紋。枕頭的高度在8cm左右是適合的哦!

　　夾著電話聽筒