3、洗發(fā)水使用不當：很多人平時選購洗發(fā)水，都選擇去屑作用很強的洗發(fā)水，而這類洗發(fā)水當中含堿成分，會導致發(fā)質比較干燥，甚至損傷頭發(fā)的毛鱗片，從而出現(xiàn)分叉、干枯的情況。
4、頭發(fā)長時間受到日曬：頭發(fā)開叉與長時間受到陽光暴曬有著很密切的關系，研究發(fā)現(xiàn)，如果頭發(fā)長時間受到日曬，也會導致發(fā)質受損，從而出現(xiàn)分叉、干枯、暗黃等情況。
含維生素C食物
頭發(fā)分叉可以多吃富含維生素C的食物幫助改善分叉問題。維生素C是頭發(fā)正常的生長必不可少的營養(yǎng)素，能夠有效出鏡頭皮細胞的再生，不僅能夠防治脫發(fā)還能夠幫助減少頭發(fā)分叉、易斷等問題。 維生素C主要存在于蘋果、獼猴桃、番茄、冬瓜、大棗、韭菜等果蔬中。
含維生素E食物
頭發(fā)分叉可以多吃富含維生素E的食物幫助改善分叉問題。維生素E能夠幫助有效改善頭發(fā)毛囊的局部微循環(huán)，促進頭部的血液循環(huán)，幫助改善頭發(fā)營養(yǎng)的供應。 維生素E主要存在核桃仁、橄欖油、玉米、芝麻、卷心菜等食物中。
蛋白質食物
頭發(fā)分叉可以多吃富含蛋白質的食物幫助改善分叉問題。蛋白質不僅能夠幫助促進頭發(fā)中必須的角質蛋白的隔層，還能夠有效增強頭發(fā)的彈性，改善頭發(fā)易斷、分叉、枯黃等問題。 蛋白質主要存在于蛋類、肉類、魚類、奶類等食物中。
含維生素A食物
頭發(fā)分叉可以多吃富含維生素A的食物幫助改善分叉問題。維生素A能夠幫助保持上皮組織的正常功能和結構的完整，幫助頭發(fā)生長，并且減少頭發(fā)開叉。 維生素A主要存在于胡蘿卜、菠菜、萵筍、杏仁、芒果、動物肝臟以及蛋類等食物中。
結語：上文已經(jīng)為大家介紹了頭發(fā)分叉如何改善，我們現(xiàn)在應該知道怎么做能改善頭發(fā)分叉了。在平時大家要護理好自己的頭發(fā)，做好頭發(fā)的清潔和保養(yǎng)，注意自己的飲食習慣，一旦出現(xiàn)了頭發(fā)分叉要盡早的改善。
