黑眼圈可以說是人們比較常見的一種癥狀，尤其是年輕人在平時(shí)經(jīng)常熬夜，這是引起黑眼圈常見的原因。有黑眼圈之后會影響到人們的外貌，也會看上去沒有什么精神，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?黑眼圈的朋友要注意自己的飲食，吃什么比較好呢?

　　黑眼圈怎么辦

　　1、黃瓜片敷眼：一旦出現(xiàn)了黑眼圈的情況，大家可以使用黃瓜來改善，首先可以將黃瓜片洗干凈切成片，在切片的時(shí)候，一定要切成很薄的那種，這樣直接貼在我們的眼睛上或者臉部的時(shí)候，就不容易掉下來，多數(shù)情況敷十分鐘左右癥狀就會有所改善。

　　2、使用眼霜：如果說黑眼圈的癥狀比較嚴(yán)重，那么大家應(yīng)該在平時(shí)堅(jiān)持擦眼霜，首先應(yīng)該要將眼霜涂抹在黑眼圈周圍，然后需要輕輕的按摩眼部周圍，這樣做能夠很好的促進(jìn)眼部周圍的血液循環(huán)，堅(jiān)持下去相信黑眼圈的問題可以得到一定的改善。

　　3、熱敷加冷敷：有黑眼圈的朋友在早上起來的時(shí)候，或是晚上睡覺之前，可以使用熱毛巾敷眼部，等幾分鐘之后可以對眼部進(jìn)行按摩，這樣做能夠很好的促進(jìn)眼部周圍的血液循環(huán)，此時(shí)還需要用冷毛巾敷幾分鐘，可以起到收縮毛孔、緊致皮膚的作用。

　　4、土豆片敷眼：把土豆切成薄片，敷在眼睛上十分鐘左右，取下來之后然后用手指輕輕按摩雙眼，可以促進(jìn)對土豆?fàn)I養(yǎng)的吸收。土豆片敷眼不僅對黑眼圈可以起到淡化的作用，還能起到美白皮膚的作用。

　　5、敷牛奶：牛奶中具有美白、保濕的作用，用水和牛奶搭配之后敷在眼部，可以減少黑色素的形成。同時(shí)對眼部周圍的皮膚可以起到一定的改善作用，使皮膚變得比較光滑。

　　黑眼圈的原因

　　原因一，眼部皮膚問題

　　眼圈周圍的皮膚是比較敏感的，加上人們對此處的皮膚護(hù)理疏忽，從而此處的皮膚受到日光的廣泛照射，而皮膚下的色素在陽光的作用下發(fā)生了沉著，導(dǎo)致這里的皮膚相對于其他部位的皮膚更加顯黑。

　　原因二，血管問題

　　血管也是一個(gè)常見的可以導(dǎo)致黑眼圈的因素，有些人因?yàn)樘焐蛘咂渌麘?yīng)激的因素，眼睛周圍的皮膚底層的血管較多或者擴(kuò)張，這些變化足以讓皮膚顏色更加的深，從而顯示出黑色來。

　　原因三，外界因素

　　當(dāng)眼睛受到外力打擊時(shí)，周圍血管發(fā)生破潰，從而導(dǎo)致皮膚淤血，也會導(dǎo)致黑眼圈，當(dāng)然除了眼圈周圍受到打擊之外，腦部的受創(chuàng)也是可以導(dǎo)致黑眼圈的，例如顱前窩的骨折，也能導(dǎo)致眼圈發(fā)黑。

　　原因四，生活習(xí)慣