閉眼休息是緩解眼睛發(fā)癢的重要方法，而且長(zhǎng)時(shí)間的看電視、上網(wǎng)、閱讀或者熬夜等，均會(huì)導(dǎo)致用眼過(guò)度，引起眼睛發(fā)癢、干澀等問(wèn)題。

　　所以，日常一定要讓眼睛得到充分的休息，按時(shí)睡覺。還可以用閉目養(yǎng)神的方法緩解眼睛癢，全身放松，閉上雙目，休息10分鐘，這樣做不但可以養(yǎng)目安神，還可以使自己靜下心來(lái)，消除煩憂，從而達(dá)到緩解眼睛癢的效果。

　　3、眼藥水

　　當(dāng)眼睛癢的時(shí)候，很多人首先想到的就是用眼藥水治療，這也是一個(gè)緩解眼睛癢直接有效的方法，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇性質(zhì)溫和，對(duì)眼睛無(wú)刺激作用的眼藥水。

　　一般滴完眼藥水后好閉上眼睛至少5分鐘，這樣更加利于吸收。注意眼藥水不要頻繁使用，每天使用1-2次，每次使用1-2滴為宜。

　　4、避開過(guò)敏原

　　由于過(guò)敏引起的眼睛癢也較為普遍，所以此時(shí)避開過(guò)敏原顯得尤為重要，特別是患有過(guò)敏性結(jié)膜炎，導(dǎo)致的眼睛癢的人群，在生活中一定要避免接觸如花粉、灰塵、螨蟲、柳絮、草葉、羽毛、動(dòng)物毛皮屑、藥物等致敏原。

　　5、菊花茶

　　當(dāng)身體上火了也會(huì)導(dǎo)致眼睛癢，這時(shí)喝上一杯菊花茶即可解決燃眉之急。菊花茶不但可以清熱去火，還能明目護(hù)眼，消除眼睛疲勞。所以，喝菊花茶也是可以緩解因?yàn)樯匣饘?dǎo)致的眼睛癢的。

　　6、淡鹽水

　　用鹽加水按1:100的比例，調(diào)成淡鹽水，然后用淡鹽水小心地清洗眼睛，一天2次，可以緩解眼睛癢、干澀等癥狀，因?yàn)辂}水可以消炎殺菌，有效減輕因細(xì)菌感染而引起的眼睛癢，讓眼睛得到舒緩，這也是緩解眼睛癢的一個(gè)好方法。

　　總結(jié)：以上就是關(guān)于眼睛癢的原因的介紹了，你現(xiàn)在應(yīng)該知道眼睛癢和哪些因素有關(guān)系了吧！建議大家在平時(shí)首先要注意觀察自己所處的環(huán)境是不是干凈的，不要去一些灰塵、裝修污垢嚴(yán)重的地方，另外注意合理用眼，不要給眼睛太大的負(fù)擔(dān)。