閉眼休息是緩解眼睛發(fā)癢的重要方法，而且長時間的看電視、上網(wǎng)、閱讀或者熬夜等，均會導致用眼過度，引起眼睛發(fā)癢、干澀等問題。
所以，日常一定要讓眼睛得到充分的休息，按時睡覺。還可以用閉目養(yǎng)神的方法緩解眼睛癢，全身放松，閉上雙目，休息10分鐘，這樣做不但可以養(yǎng)目安神，還可以使自己靜下心來，消除煩憂，從而達到緩解眼睛癢的效果。
3、眼藥水
當眼睛癢的時候，很多人首先想到的就是用眼藥水治療，這也是一個緩解眼睛癢直接有效的方法，可以在醫(yī)生的指導下選擇性質溫和，對眼睛無刺激作用的眼藥水。
一般滴完眼藥水后好閉上眼睛至少5分鐘，這樣更加利于吸收。注意眼藥水不要頻繁使用，每天使用1-2次，每次使用1-2滴為宜。
4、避開過敏原
由于過敏引起的眼睛癢也較為普遍，所以此時避開過敏原顯得尤為重要，特別是患有過敏性結膜炎，導致的眼睛癢的人群，在生活中一定要避免接觸如花粉、灰塵、螨蟲、柳絮、草葉、羽毛、動物毛皮屑、藥物等致敏原。
5、菊花茶
當身體上火了也會導致眼睛癢，這時喝上一杯菊花茶即可解決燃眉之急。菊花茶不但可以清熱去火，還能明目護眼，消除眼睛疲勞。所以，喝菊花茶也是可以緩解因為上火導致的眼睛癢的。
6、淡鹽水
用鹽加水按1:100的比例，調成淡鹽水，然后用淡鹽水小心地清洗眼睛，一天2次，可以緩解眼睛癢、干澀等癥狀，因為鹽水可以消炎殺菌，有效減輕因細菌感染而引起的眼睛癢，讓眼睛得到舒緩，這也是緩解眼睛癢的一個好方法。
總結：以上就是關于眼睛癢的原因的介紹了，你現(xiàn)在應該知道眼睛癢和哪些因素有關系了吧！建議大家在平時首先要注意觀察自己所處的環(huán)境是不是干凈的，不要去一些灰塵、裝修污垢嚴重的地方，另外注意合理用眼，不要給眼睛太大的負擔。
