黑眼圈是一種很常見的癥狀，多數(shù)的人在生活中應(yīng)該都會遇到這個情況，一旦出現(xiàn)了黑眼圈會嚴重的影響到我們的形象，這個時候應(yīng)該怎么辦呢?導(dǎo)致人們出現(xiàn)黑眼圈的原因有很多，我們要特別的注意一下，吃什么能夠緩解黑眼圈的癥狀呢?下面會有詳細的介紹。

　　黑眼圈怎么辦

　　眼霜保養(yǎng)

　　在生活中我們應(yīng)該要注意保養(yǎng)自己的眼睛，這樣會減少黑眼圈的出現(xiàn)，黑眼圈嚴重，會影響到我們的這個人的面貌。我們可以在早晚的時候，適當(dāng)?shù)慕o眼睛周圍涂上眼霜，之后要輕輕的按摩，不要太過用力，力氣太大有可能會讓眼睛周圍產(chǎn)生細紋。

　　熱毛巾熱敷

　　黑眼圈比較嚴重的朋友，可以選擇用毛巾熱敷我們的眼睛，多數(shù)的人會出現(xiàn)黑眼圈，很有可能是因為我們眼睛周圍的血液循環(huán)不良引起的，這個時候如果用熱毛巾敷，就可以幫助我們增加血液循環(huán)，長時間堅持用這個方法黑眼圈自然就沒了。

　　黃瓜敷眼睛

　　總是有黑眼圈的朋友，可以選擇用蔬菜來緩解，相信大家對黃瓜這種食物不陌生，大家在平時都會用黃瓜敷臉，我們要知道其實黃瓜也可以去黑眼圈，并且效果非常好，每次用黃瓜敷臉的時候可以順便把眼睛也敷了，黑眼圈自然就消失了。

　　給眼部按摩

　　平時我們可以輕輕的給自己的眼部進行按摩，養(yǎng)成一個習(xí)慣，每天不用時間太久每次五分鐘就行。

　　充足的睡眠

　　很多黑眼圈的形成主要是睡眠不足，平時早睡早起，每天保證八小時的睡眠時間，黑眼圈自然就沒有了。

　　可以用土豆敷眼睛

　　將土豆切成薄薄的薄片，越薄越好，每次貼上大約10到15分鐘，土豆中含有大量的淀粉，對黑色素的形成起到了抑制作用，比較適合經(jīng)常熬夜的人。

　　睡覺之前少喝水

　　睡覺之前水喝太多不僅會讓臉部浮腫，而且會經(jīng)常起夜，影響人的睡眠質(zhì)量，加重黑眼圈的形成。

　　黑眼圈的原因

　　原因一，眼部皮膚問題

　　眼圈周圍的皮膚是比較敏感的，加上人們對此處的皮膚護理疏忽，從而此處的皮膚受到日光的廣泛照射，而皮膚下的色素在陽光的作用下發(fā)生了沉著，導(dǎo)致這里的皮膚相對于其他部位的皮膚更加顯黑。

　　原因二，血管問題