當(dāng)身體缺鈣的時(shí)候，會(huì)引起小腿酸痛的現(xiàn)象，多是因?yàn)檠褐械拟}離子濃度太低導(dǎo)致肌肉的興奮和痙攣，從而引起肌肉的酸痛感，常常發(fā)生于青少年和孕婦，及時(shí)的補(bǔ)鈣，對(duì)腿部進(jìn)行按摩或是泡腳可以緩解癥狀。

　　小腿酸痛還有可能是受寒的原因，當(dāng)腿部受寒的時(shí)候藕也會(huì)引起小腿的抽搐、酸痛，比如睡覺(jué)的時(shí)候腿腳漏在外面，或是因?yàn)槟_部呆在涼水的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，或是因?yàn)樘鞖夂涞脑虻?，寒氣進(jìn)入到人體，使得腿部有酸痛的感覺(jué)。

　　當(dāng)運(yùn)動(dòng)過(guò)度的時(shí)候，也會(huì)引起小腿的酸痛，比如跑步的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，或是穿了不合腳的鞋子，或是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過(guò)后出汗量增多，體內(nèi)的液體和電解質(zhì)丟失的太多，導(dǎo)致肌肉局部的血液循環(huán)發(fā)生障礙，從而引起小腿的酸痛感。

　　缺乏鍛煉也是引起小腿酸痛的原因之一，因?yàn)楫?dāng)身體平時(shí)不鍛煉的時(shí)候，人在行走的過(guò)程中，小腿處的肌肉就會(huì)受到比較嚴(yán)重的一種刺激，過(guò)后小腿處的肌肉就會(huì)產(chǎn)生疲勞感，引起酸痛。

　　引起小腿酸痛還有可能是因?yàn)槠綍r(shí)睡姿不好的原因，或者還可能是一些疾病導(dǎo)致小腿部位的酸痛，及時(shí)的調(diào)整坐姿，治療相關(guān)的疾病，小腿的酸痛感自然的會(huì)減輕或消失。

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