眼干眼澀是生活中眼睛經(jīng)常出現(xiàn)的一個問題，有許多人都有過眼干眼澀的情況，眼干眼澀雖然并不嚴(yán)重，不過多了也會影響眼睛，那么請問眼干眼澀是什么原因?治療眼干眼澀的偏方是什么?眼干眼澀怎么辦?下面小編為大家講解。

　　眼干眼澀是什么原因

　　用眼過度

　　長時間看書，使用電腦辦公，眨眼的次數(shù)變少，眼睛就容易疲勞干澀。應(yīng)該有度用眼，2個小時眺望一下遠(yuǎn)方，有助于改善眼睛的干澀感。

　　環(huán)境干燥

　　環(huán)境污染嚴(yán)重，長時間呆在空調(diào)或者有暖氣的室內(nèi)，空氣太過干燥，淚液蒸發(fā)的快。建議室內(nèi)放一個加濕器，平時多喝茶，有助于改善眼睛的干澀感。

　　睡眠不足

　　睡眠不足造成眼睛負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致淚液質(zhì)量下降，出現(xiàn)眼干澀，嚴(yán)重者也會導(dǎo)致青光眼等眼部疾病，導(dǎo)致視力急速下降。

　　隱形眼鏡

　　佩戴隱形眼鏡過長，會佩戴方式不對，都會引起眼部的干澀，再者隱形眼鏡本身就有吸收作用。建議看書、使用電腦等佩戴有框眼鏡。

　　藥物使用不當(dāng)

　　藥物使用不當(dāng)，如眼藥水滴太勤會傷眼，都會造成淚液分泌不足而引起眼部干澀不適。

　　眼部疾病

　　如炎癥、結(jié)膜角膜干燥癥等都會引起眼睛干澀，如果發(fā)現(xiàn)有類似癥狀，比如眼部出現(xiàn)異物感、燒灼感、眼睛干澀、愛流淚及視力障礙。建議通過醫(yī)學(xué)的手段和方法對眼部進(jìn)行全面的檢查，積極治療。

　　治療眼干眼澀的偏方

　　1、常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音

　　專家提醒：茶葉中富含胡蘿卜素，在人體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A，長時間接觸電腦的人使用維生素A不但可以減少電腦輻射的傷害，還能緩解眼干、眼澀的癥狀。

　　2、打呵欠、含酸梅

　　專家提醒：利用打呵欠流淚潤眼也是可以的，但畢竟不是那么方便，不妨試試口含酸梅刺激眼淚的方法，倒是可以使用。

　　3、眼保健操

　　專家提醒：經(jīng)常做做眼保健操可以促進(jìn)眼部四周的血液循環(huán)，減輕眼睛的疲勞。

　　4、抹護(hù)眼霜

　　專家提醒：護(hù)眼霜也能潤眼，但并不是所有的都會這樣，一些劣質(zhì)或有特殊成分的護(hù)眼霜也有可能刺激眼睛，取決于護(hù)眼霜的成分，千萬不能亂用。