美白牙齒是愛美的人都會在意的問題，現(xiàn)在市面上賣的好的牙膏也是美白功效的。不過我們都知道通過刷牙來白牙速度是比較慢的，還有沒有什么好的美白牙齒偏方呢?今天的文章就來告訴大家!

　　美白牙齒偏方

　　食醋漱口

　　將食醋倒入口中，讓食醋充分接觸口腔，停留2分鐘，然后吐掉，再刷牙，你就會感覺你的牙齒變白了。這個方法能快速美白牙齒，但是對牙齒有一定的傷害，不能經(jīng)常使用。

　　保持牙刷干燥

　　刷牙的時候要直接用牙膏與牙齒接觸，這樣是刷牙效果好的，有的人喜歡把牙刷放到水里里面浸濕一下再刷牙，其實這種做法是非常降低牙膏效果的。

　　餐后稍停再刷牙

　　有些人水牙齒的護理比較認(rèn)真，每一次吃了飯之后就會刷牙，但是飯后刷牙的時候要記得，一定要稍微等待五分鐘左右再去刷牙，不要吃了就立刻刷，這樣牙齒可能會有過敏現(xiàn)象。

　　多吃深色蔬菜

　　深色蔬菜里面含有大量的狂犬，對于保護牙齒很有幫助，因為深色蔬菜里面的物質(zhì)可以在我們的牙齒上形成一層保護膜，從而不受外界影響，不易被染色。

　　另外還有專家研究發(fā)現(xiàn)，多吃蘋果和胡蘿卜等等需要咀嚼的失去也可以幫助牙齒更加健康，因為可以減少口腔細(xì)菌，從而達(dá)到美白牙齒的效果。

　　桔子粉刷牙

　　這個方法也是比較有效果的，建議大家可以試試看。非常的簡單，只要把橘子皮曬干磨粉，然后每次擠牙膏刷牙的時候撒一些在牙膏上面就可以了，這樣不僅能美白牙齒還能清新口氣。

　　多喝水咀嚼芹菜

　　這個方法聽起來有點荒謬，但卻是很不錯的方法，不信你試試。大口的咀嚼生芹菜，讓芹菜中豐富的粗纖維擦拭牙齒表面，色素就不容易沉著在牙齒上了。

　　茶、咖啡和紅酒雖然十分誘人，但卻是美白牙齒的大敵。可有多少人能忍住不碰這些誘惑呢?其實喝水就可以幫你兩全其美。打個比方吧，一杯咖啡潑到濕毛巾上的話，立刻拿去洗的話幾乎不會留下痕跡。

　　但是在干毛巾上潑咖啡的話恐怕就沒那么容易弄干凈了。經(jīng)常喝水的話由于口中比較濕潤，即使喝了些帶色飲料也不會那么容易破壞牙齒的潔白。