微笑時(shí)露出牙齒是人們認(rèn)為真誠(chéng)的笑容，但微笑時(shí)，露出的一口發(fā)黑的牙齒，相信即便笑的真誠(chéng)，也會(huì)被人所討厭，一些朋友在生活中會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的齒縫發(fā)黑，不知是何原因所致，今天就讓我們來(lái)看一看齒縫發(fā)黑的原因以及護(hù)牙的方法。

　　齒縫發(fā)黑的原因

　　牙齒健康不容小覷，牙齒是裸露在外的骨骼，雖說它十分堅(jiān)硬，但同樣會(huì)有很多疾病找上來(lái)，如齒縫發(fā)黑這一問題。

　　誰(shuí)都不想在微笑時(shí)顯眼的是牙縫有一條黑色的縫隙，牙縫發(fā)黑一般都是臨面齲壞，就是牙齒側(cè)面已經(jīng)齲壞了，蛀牙了，所以發(fā)黑，如果沒有及時(shí)處理，齲齒便是終的結(jié)果，主要是由于平時(shí)刷牙不到位，導(dǎo)致食物殘?jiān)图?xì)菌殘留，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)酸蝕牙齒，形成鄰面齲。這類齲壞是早期，建議早治療早好，等到擴(kuò)大了，反倒更麻煩。

　　齒縫發(fā)黑治療

　　牙縫發(fā)黑影響人的形象，這種情況處理起來(lái)不像一般的蛀牙，相對(duì)比較麻煩。

　　需要先磨除兩邊牙齒發(fā)黑的地方。再單獨(dú)用樹脂補(bǔ)上，這類補(bǔ)牙通透度不是太理想，無(wú)法做到看不出來(lái)的效果。

　　想做到好看，只能建議做牙齒貼面，全瓷貼面能夠很好的仿真牙齒的顏色和透明漸變效果，不過這種方法價(jià)格較貴，還需要磨掉牙齒一層表面，沒有特別美觀需求的朋友，只需要樹脂補(bǔ)牙即可。

　　怎么保護(hù)牙齒

　　早晚刷牙

　　要保護(hù)好牙齒，首先，我們得保持口腔，牙齒的清潔干凈。那么早晚刷牙是必須的。特別是晚上刷牙要特別注重。因?yàn)橐惶斓氖澄餁堅(jiān)貌坏胶芎玫那謇淼脑?，晚上睡覺的時(shí)候，我們口腔不會(huì)活動(dòng)，唾液也基本不分泌，口腔得不到一個(gè)很好的保護(hù)，第二天，你會(huì)發(fā)現(xiàn)口腔會(huì)臭，這就是不刷牙的緣故。

　　其次，刷牙要注意正確的刷牙方式，里外都要刷到，保證刷牙的時(shí)間，5分鐘左右才能很好的保持口腔的干凈。

　　多喝水

　　多喝水，除了保證人體正常水分的供給之外，也可以很好的清理一下口腔，牙齒的干凈。

　　一舉兩得的效果。特別是飯后喝點(diǎn)水，保持口腔牙齒的干凈很是必要。但是注意飯后喝水不能太多，太多會(huì)淡化消化液，導(dǎo)致消化不良的，這就不好了。

　　少吃甜食

　　少吃甜食，很明顯，就是防止蛀牙。有人從小就習(xí)慣吃糖吃零食，而且特別喜歡吃甜食，后來(lái)發(fā)現(xiàn)牙齒痛，才知道蛀牙了。但已經(jīng)長(zhǎng)大了后悔也來(lái)不及了。

　　如果你也喜歡吃甜食的，一定要注意沒吃吃完，盡量刷牙，保持牙齒干凈，減少甜食的殘留。

　　盡量少用牙簽

　　牙簽，為什么會(huì)提到這個(gè)呢。我們很多人有這么一個(gè)習(xí)慣，就是吃完飯就喜歡叼根牙簽，塞塞牙縫，拍拍肚子，感覺很氣派一樣。

　　我覺得如果你是你真的吃了肉或是什么東西嵌在牙縫里，不然盡量不要用牙簽。避免食用牙簽弄牙縫帶來(lái)的快感。這樣，久而久之，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的牙縫會(huì)慢慢越來(lái)越大，等你發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，你就已經(jīng)晚了，牙縫越大越容易嵌入食物，這個(gè)時(shí)候你也已經(jīng)離不開牙簽了。所以，盡量少用牙簽。

　　少喝飲料，特別碳酸飲料

　　碳酸飲料不要多喝，其實(shí)這個(gè)不但對(duì)我們的牙齒沒有好處之外，喝的太多對(duì)我們的身體也不好。

　　如果你喜歡喝飲料的話，一定要注意量，同時(shí)盡量選擇少含碳酸的比較好。因?yàn)樘妓岬乃嵝詴?huì)腐蝕保護(hù)牙齦的保護(hù)層。