酒后頭痛真的是太常見了，一般很多人因?yàn)楹染坪榷嗔耍貋砭蜁?huì)睡一覺然后起來就開始頭疼，而且這種疼痛還很難緩解，那么酒后頭痛如何緩解呢?酒后頭痛吃什么呢?下面就跟小編一起來了解一下如何預(yù)防酒后頭疼。

　　酒后頭痛如何得不到及時(shí)的緩解，可能會(huì)讓我們的身體一直持續(xù)出現(xiàn)不舒服的狀態(tài)，那么酒后頭痛怎么辦呢?其實(shí)方法有很多種，就看我們會(huì)不會(huì)利用了。

　　酒后頭痛如何緩解

　　酒后喝蜂蜜水減輕頭疼

　　蜂蜜當(dāng)中食物豐富的果糖，可以快速分解和吸收胃部大量的酒精，由此可以快速減輕頭疼的現(xiàn)象。由喝紅酒而引發(fā)的頭疼適宜采用此方法。

　　西紅柿汁緩解頭疼

　　西紅柿當(dāng)中的果酸可以緩沖酒精在人體胃部的不良反應(yīng)，能夠促進(jìn)乙醇形成酯質(zhì)。酒后喝西紅柿汁可以快速緩解頭疼以及頭暈現(xiàn)象。

　　酸葡萄解酒效果好

　　大量飲酒后出現(xiàn)惡心、反胃現(xiàn)象時(shí)，不妨吃些酸葡萄。葡萄當(dāng)中的石酸可以與乙醇發(fā)生反應(yīng)而形成其它的物質(zhì)，對(duì)于稀釋胃部的酒精有很好的效果。

　　酒后香蕉

　　喝酒后出現(xiàn)胸悶、心悸癥狀時(shí)，可以吃幾根香蕉得以緩解。吃香蕉可以增加血糖的濃度，這對(duì)于降低酒精在人體血液中的比例有很好的作用。

　　西瓜汁利尿解酒

　　西瓜汁水分多、糖分高，既可以降低人體對(duì)酒精的吸收，也利尿?？梢源龠M(jìn)體內(nèi)大量的酒精排出，對(duì)于解酒也能起到促進(jìn)的作用。

　　酒后頭痛吃什么

　　1.飲服白蘿卜汁。取來生白蘿卜兩斤，洗凈榨汁，稍加熱后將汁飲下，每次一茶盅，10分鐘一次，三次便可解去酒氣。

　　2.吃大白菜心。取出大白菜心切成細(xì)絲，一個(gè)不夠就取兩個(gè)，加少量白糖和白醋拌勻后腌漬三五分鐘便可吃下，此法可以很快 解酒。

　　3.服芹菜汁。將家里的鮮芹菜兩斤洗凈切碎榨汁，當(dāng)茶喝， 連續(xù)喝三次(隔5分鐘)，此汁對(duì)酒后頭痛腦脹臉潮紅有特效。

　　4.飲鮮橘皮水。2兩鮮橘皮加一斤水煮沸，再加進(jìn)少量細(xì)食 鹽搖勻后當(dāng)茶喝，一次一茶盅，5分鐘再飲，三次便見效果。